抑郁癥的癥狀，可以用三低、三無、三自來概括，

　　三低是情緒低落、思維遲緩、活動(dòng)減少，

　　三無是無助、無望、無價(jià)值

　　三自是自責(zé)、自罪、自殺

　　輕度抑郁時(shí)對(duì)應(yīng)情緒低落，無助和自責(zé)，特別迷茫，悲觀，想大哭一場，想傾訴卻又不知道跟誰說；

　　中度抑郁對(duì)應(yīng)思維遲緩，無望和自罪，情緒的影響導(dǎo)致工作生活都受到影響，做事情無法集中注意力，猶豫不絕，有輕生的念頭，但理智控制你不做傻事；

　　重度抑郁對(duì)應(yīng)的是活動(dòng)減少，無價(jià)值和自殺，基本的交流能力喪失，無法繼續(xù)工作生活，有強(qiáng)烈的輕生念頭。

　　抑郁癥是一個(gè)逐漸發(fā)展的過程，不要感覺抑郁癥是心理疾病不敢就醫(yī)而將其埋在心中，早期發(fā)現(xiàn)要積極面對(duì)，隨著疾病發(fā)展，不僅治療難度加大，還會(huì)對(duì)身邊的人帶來傷害。