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比雞排還嫩的雞胸肉做法!站在廚房就吃沒了,不放淀粉減肥愛了~

2022-11-12 12:13 作者:bili_170178778  | 我要投稿

最嫩的雞胸肉做法


食材明細:??

一斤雞胸肉,5克食用小蘇打,生抽,蠔油,料酒,黑胡椒,大蒜??。


做法快試試:

1、把一斤雞胸肉切成??薄片,半解凍的雞胸肉很好切,刀工不好也別怕,切??厚了等下煎好就跟直接吃雞排一樣。


2、切好的雞胸肉加入5克食用小蘇打,抓勻腌制15分鐘?,用清水清洗干凈,瀝干水分。


3、接下來給雞胸肉調(diào)味,4勺??生抽,1勺蠔油,1勺料酒,適量黑胡椒,最后來點蒜末混合均勻腌制半小時?就搞定啦~可以用密封袋分裝保存。


4、鍋里噴上薄油,大火??放入雞胸肉煎到變色后翻面轉(zhuǎn)小火每面煎1分?半,兩面金黃的樣子

就可以開吃啦~裹上生菜真的太絕了!!!??


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