女人乳腺增生吃什么食物好？
一、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

二、魚類及海產品：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

三、牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健，這也是告別乳腺增生的飲食之一。