夏天天氣炎熱，很多人感覺頭痛眩暈，耳鳴目赤，口苦咽干，脾氣暴躁，便秘尿黃。這可能是肝火上炎的表現(xiàn)，肝火上炎會導致氣血不暢，容易長各種結(jié)節(jié)，比如說肝結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)等。中醫(yī)認為，肝主疏泄，調(diào)節(jié)氣機。如果肝火上炎，就要及時調(diào)理。今天給大家推薦幾個簡單的方法：

1、早晚喝一杯菊花茶，菊花能清肝明目，降火解毒。

2、吃一些清肝的食物，如苦瓜、西紅柿、芹菜、檸檬等。

3、按摩肝經(jīng)穴位，如太沖、曲泉、中封等。

4、保持良好的情緒，避免過度生氣、壓抑、焦慮等。

堅持這些方法一段時間，你會發(fā)現(xiàn)頭暈目眩消失了，口苦咽干減輕了，情緒穩(wěn)定了。

我是北京三甲醫(yī)院腫瘤科蘆殿榮醫(yī)生，有20多年的臨床經(jīng)驗。你什么樣的結(jié)節(jié)腫瘤，我都能給你好的治療建議。如果你有檢查報告，發(fā)給我看看。有一個方子散結(jié)很有效，每天都有患者打電話報喜。如果你也想試試，在下面的評論區(qū)打上：我想散結(jié)，我私發(fā)一份給你。