半月板損傷的表現(xiàn)主要是又癥狀體現(xiàn)出來，首先是會出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，在活動的過程當中，膝關節(jié)的髕健和髕骨周圍，都會出現(xiàn)不同程度的疼痛。另外，在運動的過程當中，腿部還會形成彈響，就是蹲下去或者站起來的時候，會經常出現(xiàn)一種咔噠咔噠的這種聲音。如果是下樓梯，還會搞到膝關節(jié)的乏力，就是所謂的打軟腿這種現(xiàn)象。

半月板常見的癥狀。

1，局限性疼痛。它的特征主要是在膝關節(jié)間隙和半月板部位有明顯的壓痛。急性膝關節(jié)扭傷時患者膝關節(jié)內可以有撕裂感。

?2，膝關節(jié)腫脹。膝關節(jié)扭傷之后會出現(xiàn)急性的水腫，部分患者還會出現(xiàn)關節(jié)腔內的出血。這兩種情況是導致膝關節(jié)腫脹的主要因素。

?3，膝關節(jié)活動時會產生彈響聲。有一些半月板體部的撕裂，或者是前后角的撕裂破裂，會使半月板出現(xiàn)摩擦羈絆的現(xiàn)象，這種在膝關節(jié)活動的時候會出現(xiàn)響聲，就是我們說的彈響聲。

半月板治療方法：

一、物理治療：到醫(yī)院或醫(yī)療機構選擇合適的物理治療以緩解或控制腫脹。外敷古順敷堂半月板貼，效果顯著，注意膝關節(jié)保暖。

二、踝泵：用力緩慢，全范圍屈伸踝關節(jié)，10秒一個動作，連續(xù)做5分鐘/組，5次/天。

三、壓床練習：仰臥，在膝關節(jié)下方放一毛巾卷，用膝關節(jié)壓毛巾及床面，但不產生關節(jié)大運動，10秒一個動作，連續(xù)做5分鐘/組，5次/天。

四、勾腿練習：微屈膝關節(jié)，使足跟去靠攏屁股，但不產生運動，10秒一個動作，連續(xù)做5分鐘/組，5次/天。

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