據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計，我國每100個兒童中就有2.11個患有哮喘，其中以3-6歲兒童發(fā)病率最高。近年來，我國兒童哮喘發(fā)病率呈逐年上升趨勢，2019年發(fā)病率為3.50%，約為1990年的3.8倍。

對于兒童哮喘，除了要按時按劑量服用孟魯司特鈉顆粒（瑞麗康）以外，如何科學(xué)防范也顯得尤為重要。家里如果有哮喘兒童，家長可以試著給孩子吃這些食物，或許對你有幫助哦。

1、蜂蜜桃仁糊

蜂蜜桃仁糊主要材料是蜂蜜和核桃仁，首先把核桃烘干之后制作成粉末，然后加入蜂蜜拌成糊狀給孩子食用。

2、蝦仁燒芹菜

此菜嫩綠脆香適口，有清熱益肺之功。芹菜除了是一種無副作用的降壓劑外，它還有涼血、益肺、補腎、祛風(fēng)、清胃、醒腦等多種功效。兒童哮喘常吃一些芹菜，對于改變體質(zhì)，減輕哮喘發(fā)作程度，是很有好處的。

3、番茄豆腐羹

當(dāng)孩子出現(xiàn)哮喘的癥狀時，家長們可以給患兒做番茄豆腐羹吃，這個食療方具有止咳平喘，清熱潤肺等功效，能有效改善孩子的哮喘癥狀。

4、雪梨粥

家長們采用這個食療方需要準(zhǔn)備一個雪梨，適量粳米，杏仁，冰糖。先把雪梨洗凈去核切片，粳米淘洗干凈后與杏仁，冰糖一起放到鍋中加水煮成粥就好，患兒食用后具有清心潤肺，止咳平喘等功效，對治療哮喘的癥狀很有療效。

除此之外，兒童哮喘還應(yīng)避免過甜、過咸、過辣、含蛋白質(zhì)高的食物以及生冷食物，避免食入過敏食物，以及要控制油脂攝取量。溫馨提示：如果孩子出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。

注：此文章為科普文章，不構(gòu)成醫(yī)學(xué)建議。如需獲得治療方案指導(dǎo)，請前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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