觀察現(xiàn)代都市麗人的生活，我們發(fā)現(xiàn)許多女性都養(yǎng)成了喝養(yǎng)生保健茶的習(xí)慣，畢竟堅(jiān)持喝下去能夠讓大家的氣色變得更好，還能提升人體的抵抗力，不那么容易生病，那么常見的女性保健茶有哪些呢？滇鶴堂今天為大家介紹幾款。

1.排毒養(yǎng)顏茶——美白肌膚

需要準(zhǔn)備蘆薈草、決明子、甘草、葛根、金銀花、紅景天、枸杞子，、西洋參，加入適量的清水熬煮之后就可以飲用。

蘆薈具有美顏的作用，而金銀花可以達(dá)到排毒的效果，非常適合女性朋友，排毒養(yǎng)顏，還能讓肌膚更加的白嫩。

2.薄荷茶——清熱止痛

準(zhǔn)備適量的薄荷，放入茶杯倒開水中沖泡即可，也可以用茶壺，加入適量的清水熬煮。

薄荷能夠達(dá)到清熱止痛的效果，非常適合炎熱的季節(jié)飲用，能有效的幫助我們?nèi)コ娜盏幕饸猓_(dá)到治療夏季熱感冒的作用，而且也可以改善風(fēng)熱牙痛，具備抗衰老、美容養(yǎng)顏的效果，是一款非常適合夏季飲用的養(yǎng)生茶。

3.玫瑰黨參茶——活血美容

需要準(zhǔn)備玫瑰、黨參、甜菊，所有的材料放入茶杯，倒熱水清洗一遍之后，然后直接放入到沸水中沖泡，悶蓋十分鐘左右即可飲用。

玫瑰具有活血美容的效果，黨參具備健脾益胃的作用，甜菊能夠達(dá)到調(diào)味的效果，因此和這樣的一款養(yǎng)生茶能夠達(dá)到活血補(bǔ)氣的效果。

4.何首烏枸杞茶——補(bǔ)腎養(yǎng)肝

準(zhǔn)備何首烏、枸杞（枸杞多吃容易上火，注意別放太多），首先將何首烏和枸杞清洗干凈，然后放入到茶杯中，沖入沸水沖泡即可。

何首烏味道比較苦澀，具有益精血、補(bǔ)肝養(yǎng)腎的效果，枸杞能夠治療腰酸腿痛，具備清肝明目的效果，還能緩解尿頻尿多。

上文中滇鶴堂主要給大家推薦了4款常見的女性保健茶，希望女性朋友們在平常生活中可以堅(jiān)持喝這些養(yǎng)生保健茶，不僅能夠讓大家擁有好的氣色，還能保證大家的身體健康，不過需要大家堅(jiān)持喝下去，喝一兩天是不太可能達(dá)到這樣的效果。