搓臉早晨睜開(kāi)惺忪睡眼后，很多人習(xí)慣用手背揉揉眼皮，這對(duì)清醒頭腦有一定益處。但這還不夠，揉眼后不妨用手搓搓臉。即雙眼微閉，雙手中指緊靠鼻翼兩側(cè)的迎香穴輕揉10余次，然后雙手上行搓到額頭，再沿兩頰換換下行搓到下頜尖匯合。如此重復(fù)20次。此舉有促進(jìn)面部血液循環(huán)、增加面部肌膚抵抗風(fēng)寒和醒腦防感冒之功效。天長(zhǎng)地久，還有減少面部皺紋、永葆青春容顏之效。