疲勞已經(jīng)成為當(dāng)今社會的流行用語，所有人都不可避免地會遇到這種煩惱。但是精神疲勞的原因很多，每個人都不一樣。

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　　環(huán)境：房屋擁擠、噪音、污染、低溫、高溫；生理障礙：疾病、不孕、性功能障礙、失眠、藥物中毒；工作障礙：工作難，條件差，操作復(fù)雜，業(yè)務(wù)不熟，實驗失敗，做不出來；

　　人際關(guān)系緊張：鄰里不和、家庭糾紛、升職不順利、夫妻關(guān)系破裂、第三者插足、失戀、離婚；人禍、天災(zāi)、意外、債務(wù)、親人去世等。

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　　職業(yè)：生意虧損，工廠倒閉；過度孤獨：閑暇：退休、孤寡老人、失業(yè)、辭退；社會壓力：政治運動、批評、違反刑法、移民和流離失所；壓力：戰(zhàn)爭、命令和緊急任務(wù)。

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　　如果出現(xiàn)心理疲勞而不注意治療，可能會誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠等一系列精神障礙。無論精神疲勞的原因是什么，如果有精神疲勞的跡象，最好盡快咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢師，尋求醫(yī)生的幫助和治療。特別是不知道自己精神疲勞原因的患者，要盡早咨詢，在專業(yè)人士的幫助下找出原因，然后對癥治療，早日擺脫精神疲勞，遠離精神障礙。

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　　成功的必要因素有很多，但強大的心理素質(zhì)一定是最重要的因素之一。畢竟，只有擁有一顆強大的心，我們才能從容面對任何問題，才能在這個復(fù)雜的社會中取得成功。如果你有一顆強大的心，你就可以不怕流言蜚語，保持自己的心。只有生到死，才能真正活得開心。