在工作中我們經常會面對壓力，其中主要的壓力來一般來自于你的老板。從本質上講，壓力來自于“差距”，英文叫“gap”。從老板對你的期望值和對你的判斷這個角度來看，我們大致分為三種情況：

第一，老板對你的期望值比如是80分，但你只有60分或者只有50分，差距較大，你的老板對你很不滿意，甚至會在公開場合表達對你的不滿，你會感到壓力山大，甚至晚上都睡不好覺。

第二，老板你的期望值是80分，你已經到達了85分甚至90分，那么你的老板會對你很滿意，你毫無壓力，可以非常輕松地應付一切工作，甚至上班時經常有自己的閑暇功夫。

第三，老板對你的期望值是80分，你是70分左右的水平，那么你的老板對你基本滿意，但覺得你有提升的地方。你會有一些壓力，但這種壓力不算大，可以督促你去進步去學習，但不會讓你睡不好覺。

那么我們可以看出，第一種情況一般對個人的發(fā)展不利，這種情況下很容易讓人陷入焦慮情況，甚至會擊潰一個人的信心。一旦人的信心被徹底摧毀，很難再恢復過來。只有極少數(shù)人可以在高壓之下能從容不迫，甚至能夠快速成長。

第二種情況顯然會讓自己很舒服，但理性地看，對個人成長不利。沒有壓力意味著沒有差距，如果你不是個持續(xù)自我學習的人，沒有壓力就意味著沒有進步，時間長了，你就會發(fā)現(xiàn)你的同齡人已經成長起來，但你卻原地踏步。

最后那種情況對個人是最優(yōu)的模式，壓力適中，睡得好覺，在良好的心態(tài)下能夠往前進，持續(xù)提升自己的能力去縮小差距。

當然，我們的假設是老板是個客觀理性的人，他對人對事都比較客觀公正，所以基本上不存在故意針對你的情況。如果你跟隨的老板能力不強，不能夠客觀看待問題，嫉妒賢能，那么另當別論。

當你所處的環(huán)境對你造成的壓力過大時，要及時地調整自己，否則就要盡快離開這個組織。當你覺得沒有任何壓力，沒有任何值得學習進步的地方，那么你要保持警覺，去一個更好的地方去提升自己去發(fā)展自己，或者利用時間去發(fā)展自己提升自己，如果你還年輕的話。