《中國青少年發(fā)展報告》就顯示，中國17歲以下青少年中，約有3000萬人受到各種情緒和行為的困擾，抑郁癥發(fā)病率呈現(xiàn)低齡化趨勢?！吨腥A流行病學雜志》調查數(shù)據(jù)也顯示，9-18歲青少年抑郁癥狀的檢出率為14.81%左右。

重度抑郁癥，它不僅僅是一個感覺：它是一種使人衰弱的心理健康狀況，會悄悄潛入你生活的每一部分，激起大量的想法和情緒，讓你覺得幾乎失能或者生活不值得。

重度抑郁癥的10個癥狀表現(xiàn)

1、你總是感到悲傷、絕望或空虛：如果這些情緒讓你感到難以承受，似乎沒有特定的觸發(fā)因素，而且沒有隨著時間的推移而減輕，就要密切關注它們。

2、你對以前的激情不再感興趣：抑郁的特征通常是失去做你曾經喜歡的活動的動力。例如，如果你一直熱衷晨練，但突然覺得鍛煉是你最不想做的事情。

3、你感覺你快要崩潰了：易怒對每個人來說看起來都不一樣，但是你可能會因為一些小事情變得很煩或憤怒，導致你和你最好的朋友或伴侶打架。

4、你精疲力盡：你可能覺得很難起床，甚至沒有精力給自己做午飯。

5、你的睡眠時間出現(xiàn)紊亂：盡管堅持一貫的睡眠規(guī)律，但你可能在晚上難以入睡?；蛘吣銜X得很累，以至于你一直睡過了頭。

6、你無法集中注意力：集中精力工作似乎是不可能的，你可能會感到困惑或感覺自己處于陰霾之中。你也可能很難做決定。

7、你的食欲變化真的很明顯：有時你根本不吃東西，或者吃得過多，這可能會導致體重減輕或增加。

8、你正在面對無法解釋的疼痛：據(jù)美國國家心理健康研究所的數(shù)據(jù)，抑郁癥實際上可能是肌肉疼痛、頭痛、胃痙攣或消化問題等身體癥狀的原因，這些癥狀經過治療后似乎也不會好轉。

9、你會感到極度不安或昏昏欲睡：你可能無法安靜地坐著，或在沒有明確原因的情況下感到不安，或者你的行動和反應可能比正常情況下慢得多。

10、你會有自殘的想法：在嚴重的情況下，抑郁會導致死亡或自殺的想法。如果發(fā)生這種情況，至關重要的是聯(lián)系一個值得信任的朋友或家人，尋求精神心理?？漆t(yī)院的醫(yī)療服務。