作者簡介：
20考研，成功擬錄取浙江大學(xué)公共衛(wèi)生專碩，初試成績總分380分，英語63分，政治70分，專業(yè)課247分，本科來自一本院校。

英 語

打基礎(chǔ)

3月份開始，背“新東方綠皮書”，很厚，我把書本按照60頁一疊解剖分成幾疊，3-5月每天15頁背單詞，新東方大概能輪3-4輪。

找方法

開始05年閱讀，跟唐遲視頻的方法來仔細(xì)解讀學(xué)習(xí)，先是1篇閱讀錯4個花了50分鐘做（查單詞），后來開始限時后1篇閱讀25分鐘，每一篇最好找一個本子記下不懂的單詞，積少成多（如第一頁2005T1，第二頁2005T2）。

理論與實踐結(jié)合

7月份后開始2篇限時做，控制在了45分鐘，8月份每隔一周的周六4篇限時（從12年閱讀開始），一直到10月做到16年真題閱讀，每過半個月的周六就需要下午1點半起床調(diào)整心態(tài)狀態(tài)，2點準(zhǔn)時嚴(yán)格4篇模擬考試。

11月中旬的周六做17年真題用了125分鐘（4篇閱讀+任務(wù)型閱讀+翻譯），12月初的周六做18年真題用了170分鐘（4閱讀+任務(wù)型+翻譯+大小作文），12月中旬的周六做19年真題用了180分鐘（整套）。

感想

剛開始一次4篇做的時候強(qiáng)度很大，只要有一篇不能順利做完就可能影響后續(xù)文章的閱讀和做題的時長，所以我盡可能在考試前調(diào)整好狀態(tài)，鍛煉出有做不出的閱讀也不能影響心態(tài)的能力。強(qiáng)烈推薦閱讀看唐遲視頻，作文看王江濤準(zhǔn)備模板。

當(dāng)然單詞不能停，后來單詞會越來越熟悉，看的會越來越快，我當(dāng)時12月份基本上一天能溫故1200個單詞。只需要一本5500-7500的單詞書快速熟悉記憶即可，看到懂意思就跳過，當(dāng)時手機(jī)下載了“可可英語”，每天實習(xí)公交車路上聽、背1-2個單元。在9月份開始要把05-15的真題再重新每天兩篇看下去，把解題原因?qū)懪赃叄ㄍx替換、偷換主語賓語、細(xì)節(jié)題等）。

政 治

大致在8月開始看選擇題知識點，一本肖秀榮的1000題，每天50題，多選有些是硬知識點必須記，有些靈活的不一定要記，但要理解，以考點之不變應(yīng)考題之萬變。

多做兩遍理解知識點，配合《風(fēng)中勁草》純知識點可以隨時看，一本知識點就夠，不用背，要理解知識點培養(yǎng)興趣，做了徐濤的優(yōu)題庫（精講精練不建議買，花費太多時間安排不過去），看徐濤的一些視頻，不用背，只需要了解哪些可能是那年的重點內(nèi)容。肖老師押題到了，11月肖8主攻選擇題，12月肖4主攻大題！

專業(yè)課

理解學(xué)習(xí)

3月開始看衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)和流行病教科書，地毯式復(fù)習(xí)，一直到5月份，目的不是為了背誦，而是理解知識點，當(dāng)出現(xiàn)題目能夠聯(lián)想到考的課本中的哪一知識點，這一階段不是很注重背誦，因為背得多不理解最后還是忘記，甚至?xí)浕?，最重要的是還是回到“理解”這一層面。

配合公衛(wèi)研習(xí)社發(fā)下的上下冊紅寶書，聽專業(yè)課，進(jìn)行理解記憶，紅寶書非常全面，考的知識點基本上都在，理解背誦就能考出來。

地毯式思維導(dǎo)圖

5月份需要開始將理解后的知識點作出一個思維導(dǎo)圖，盡可能挖掘每一個概念，地毯式學(xué)習(xí)每一頁邊邊角角可能存在的知識點，將每個知識點以樹狀圖的形式作出，建議用Mindmaster繪制思維導(dǎo)圖，每個知識點的位置，與其平行的知識點和串聯(lián)分支的知識點，像樹狀圖的紋路一樣清晰可尋。

趁熱打鐵

6月份開始，做流病和統(tǒng)計學(xué)的習(xí)題，市面上有的習(xí)題和電子版習(xí)題，每天各一章對之前學(xué)的知識點進(jìn)行趁熱打鐵，把做錯的題記在專門準(zhǔn)備的一本筆記本上。一直反復(fù)練習(xí)，做完回頭重做一次，查漏補(bǔ)缺，看是否掌握全面。同時培養(yǎng)思維，題不計算，要做的是寫出解題思路和模型構(gòu)建（如生存分析步驟）。

真題演練和背誦

9月份開始，公衛(wèi)研習(xí)社的強(qiáng)化課程用于進(jìn)一步深化理解，辨析概念。同時需要開始加緊背概念和大題，9月份可以開始學(xué)習(xí)毒理（理解后純背）。

10月開始，真題模擬考試嚴(yán)格3小時，每周天早上進(jìn)行。考完回顧錯題和尋求改進(jìn)方法。大忌：地毯式學(xué)習(xí)，應(yīng)該：做錯題背誦、知識重點背誦、查漏補(bǔ)缺。背誦有先后，先背歷年真題，再背重點知識點，最后背次要知識點。

考研經(jīng)歷和感想

班班篇

3月初我加入了公衛(wèi)研習(xí)社。班主任來自四川因此叫他小川老師，他每周檢查我們的復(fù)習(xí)進(jìn)度，讓我進(jìn)行及時調(diào)整，記得5月份一次，我說做閱讀簡單，他嚴(yán)厲的批評我，這種思想很危險，現(xiàn)在能有多少能耐。我端正了態(tài)度，他不斷調(diào)整我的進(jìn)度，給予相應(yīng)的鼓勵和幫助。

有時我心理出現(xiàn)問題時，他會分享他的經(jīng)歷，告訴我大家都是一樣的辛酸，最后都是一樣的圓滿。期間告訴我用新東方的單詞書，如何復(fù)習(xí)專業(yè)課和制作思維導(dǎo)圖，肖4肖8如何利用，英語政治網(wǎng)課老師如何選擇（找到適合自己的老師一個就夠，一直跟隨）。我網(wǎng)課找了唐遲閱讀、王江濤作文、唐靜翻譯，徐濤政治。最后的12月沖刺，小川老師每天給予我鼓勵，告訴我政治如何背誦。

父母篇

一路上幫助了我最多的是我的父母，一開始支持我報研習(xí)社，支持我考研。晚上出去散步時給我鼓勵和動力，填報志愿時給了我勇氣去堅持自己的夢想，還記得我爸在9月預(yù)報名時給我的一首歌《追夢赤子心》，其中唱道“充滿鮮花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定會去”和“與其茍延殘喘不如縱情燃燒”，聽到的一瞬特別想哭。

12月最后20天日子里，我發(fā)了帶狀皰疹（小編提醒：大家備考的同時一定要注意身體健康哦~），我媽天天在家里陪伴我，幫我做飯為我解憂，帶我在看不進(jìn)書的時候出去散步。直到在考研的前一晚上，我還是忍不住哭了，我家在浙江，大學(xué)在四川，我要考回浙江，考研前一天晚上是在四川的一個寂靜的賓館里備考，背完肖4，我已經(jīng)筋疲力盡，我給爸媽打了個電話，和他們說我怕我睡不著，他們安慰我鼓勵我，我告訴他們我肯定睡得著，結(jié)果那晚2點才睡著。

考完試，覺得還行，終于松了口長氣，考完就給我爸媽分別都通了電話，告訴他們辛苦了，我一定會用我的成績回報給他們，讓他們放心，我已經(jīng)考完了。

實習(xí)篇

我們學(xué)校安排的實習(xí)醫(yī)院半年、疾控半年，醫(yī)院選擇了浙人醫(yī)，疾控選擇余杭。醫(yī)院認(rèn)識了兩個女生，挺講的來，一起輪科室一起吃飯、睡午覺，本可以談一場轟轟烈烈的戀愛，但是我還是放棄了戀愛，最后繼續(xù)堅持了考研的道路。

醫(yī)院中，我認(rèn)識了一個規(guī)培生告訴我英語單詞看懂就跳，主要搞懂05-19年真題就考得出，作文要跟王江濤寫模板。每天乘車上班的路上我在公交車上背可可英語app的單詞1u，吃早飯的時候我邊吃邊背張劍的黃皮單詞書，中午吃完中飯擠出1小時在圖書館背單詞、看專業(yè)課、做題，剩下半小時睡覺，下午接著實習(xí)，如果效率還行，5點下班后買冰淇淋獎勵自己。

在余杭疾控實習(xí)，有時候控制登革熱會花費兩三天，記得當(dāng)時回宿舍休息會累到顫抖，但是晚上還是堅持嚴(yán)格從7點看書到11點！在疾控也遇到了幾位好老師，宿舍也遇到了幾位其他學(xué)校實習(xí)的相互陪伴考研的學(xué)生。在這期間遇到了一位南醫(yī)來此實習(xí)的女生，當(dāng)時她保研意向是浙大，我和她說我考浙大，我們約定研一在浙大見面，壓力瞬間來到我這里，因為我還不知道我的水平能否考上浙大，但是很渴望，后來她沒有保浙大成功，去了南京醫(yī)大，實習(xí)結(jié)束后，她讓我加油，幫她圓了這個夢想，以后一定再聯(lián)系。

感想篇

聽著《像魚》這首歌，一個人孤獨的走在黑夜無牽無伴的道路，忘記已經(jīng)披星戴月地努力了許久，從最初初心的渴望，到最后諾言兌現(xiàn)，我不敢想有如此的荊棘和坎坷，一天天實習(xí)累到顫抖，那一篇篇英語的模板，一次次的模擬演練，在走廊無數(shù)來回和背誦，歷歷在目……考研前的最后幾天，我已經(jīng)模糊了最初雄心壯志要考研的我的樣子，只想盡量減少負(fù)面心理從而能夠充分利用寶貴的時間高效完成每天的任務(wù)，不去在意別人的目光，像《追夢赤子心》中的歌詞所說“不求任何人滿意，只要求對得起自己！”?請相信：命運它無法讓我們跪地求饒，與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧??！

加油啊，公衛(wèi)考研學(xué)子們！

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（本文為公衛(wèi)研習(xí)社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

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