心絞痛是一種容易發(fā)生在老年人身上的比較危險的疾病，很有可能是心梗的前兆，為了避免心絞痛病情加重，病人在平時生活里的日常保養(yǎng)是相當重要的，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，而且還要保持良好的心態(tài)，健康飲食也是很有必要的。

　　那么老人心絞痛應該怎樣護理呢?

　　護理重點一、注意好好休養(yǎng)

　　老年人患有心絞痛，千萬不要過度勞累，在平時要注意勞逸相結(jié)合，應該保持生活有規(guī)律，不要熬夜，要保證充足的睡眠時間，一天的睡覺時間不能少于7小時。

　　護理重點二、控制房事

　　患有心絞痛的情況下，不能有頻繁的性生活，特別是發(fā)作期間最好是禁止同房，以免性興奮過度而引起病情加重，甚至會威脅到生命。

　　護理重點三、健康飲食

　　心絞痛病人在平時要保持飲食健康要多吃清淡的食物，要減少脂肪和膽固醇等食物的攝入量，而且還要控制糖和鹽，在平時要多吃蔬菜和水果，多吃魚肉，還可以適量的喝一些牛奶，特別是酸奶對于身體的調(diào)養(yǎng)有很好的幫助作用。

　　護理重點四、保持良好的心態(tài)

　　不管是健康的人還是患有心絞痛的人，在平時都應該保持良好的心態(tài)，保持心胸開闊，遇到什么事情應該冷靜面對，在平時千萬不要因為一點小事而動肝火，情緒大起大落容易加重病情，甚至會有威脅生命的風險。

　　護理重點五、戒煙戒酒

　　香煙和酒精對人體造成的危害都是比較大的，特別是喜歡吸煙的心絞痛病人一定要嚴格戒煙，吸煙的心絞痛，病人猝死的幾率會比不吸煙的病人猝死的幾率高出兩倍左右。除此之外還應該戒酒，如果一定要喝酒的話，可以少量喝酒，千萬不要酗酒。

　　護理重點六、堅持體育鍛煉

　　在平時應該保持有規(guī)律的體育鍛煉，堅持每天進行半小時的運動，有利于心臟疾病的調(diào)養(yǎng)。但是患有心絞痛的病人，在平時要根據(jù)自己的身體狀況以及病情來選擇適合自己的運動方式，要采取循序漸進和量力而行的原則。

　　老年人患有心絞痛的情況下，應該做好上面提到的6個護理重點，除此之外，還應該定期到醫(yī)院進行檢查，這樣就能及時觀察病情，而且采取相應對的治療手段來控制病情的發(fā)展。