今天小暑。這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。暑，意思是炎熱，小暑為小熱，意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。

　　小暑時(shí)節(jié)，氣候炎熱起來(lái)，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱“小暑大暑，有米也懶煮”，意指天氣太熱了，人變得散漫，連三餐都懶得準(zhǔn)備。其實(shí)，恰恰相反，專家表示，酷暑時(shí)節(jié)，人們應(yīng)該通過(guò)適當(dāng)?shù)摹笆朝煛眮?lái)改善對(duì)熱天的不適感。在養(yǎng)生健康方面，白癜風(fēng)患者要根據(jù)季節(jié)來(lái)搭配飲食，養(yǎng)護(hù)好身體。

　　少吃冰冷食物、海鮮

　　由于小暑炎熱，人們的飲食習(xí)慣也會(huì)發(fā)生改變，為了應(yīng)對(duì)酷熱的天氣，往往比較喜歡吃一些冰冷刺激性食物。其實(shí)，這對(duì)白癜風(fēng)患者是極為不利的。因?yàn)闆霾嘶蚶滹嫵远嗔藭?huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，對(duì)病情的恢復(fù)不利。當(dāng)然吃海鮮也是不行的，因?yàn)楹ｕr同樣對(duì)皮膚刺激性比較大，而且海鮮吃多了很容易引起皮膚的過(guò)敏反應(yīng)，使患者的抵抗力下降，給白癜風(fēng)可乘之機(jī)。

　　少吃維生素c含量豐富的食物

　　除了冰涼的食物和海鮮不適合白癜風(fēng)病人吃之外，一些含有維生素c成分含量多的食物也應(yīng)少吃，因?yàn)榫S生素c 會(huì)抑制人體皮膚黑色素細(xì)胞的生成，從而擴(kuò)大白斑的面積，不利于白癜風(fēng)的治療。所以維生素c類食物要少吃，患者在平常可以多吃南瓜、紅薯、蓮藕、茄子這些食物，這些食物都可以有效預(yù)防白癜風(fēng)。

　　室內(nèi)外的溫差不宜過(guò)大

　　預(yù)防空調(diào)病要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，最好在開(kāi)機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī)，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度;室溫最好定在24—26℃，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)5℃。

　　以上就是小暑至，盛夏時(shí)!白癜風(fēng)防治不可忽視的相關(guān)內(nèi)容。北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡(jiǎn)單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：2023年7月2日，白癜風(fēng)“告白行動(dòng)”益起告白一起愛(ài)公益活動(dòng)走進(jìn)山東淄博。白癜風(fēng)“告白行動(dòng)”由中國(guó)兒童少年基金會(huì)2015年發(fā)起，通過(guò)募集愛(ài)心善款,為白癜風(fēng)患兒提供疾病救助,同時(shí)，積極開(kāi)展白癜風(fēng)防治知識(shí)公益科普和心理援助。目前，白癜風(fēng)“告白行動(dòng)”益起告白一起愛(ài)公益活動(dòng)已先后走進(jìn)首都北京、河北保定、山西臨汾、山東德州、河北石家莊、河南鄭州、河北邯鄲、內(nèi)蒙古赤峰等多個(gè)省市，援助近千名白癜風(fēng)患兒。為幫助更多白癜風(fēng)患者早日康復(fù)，符合條件的白癜風(fēng)患者均可申請(qǐng)3000元資助。全國(guó)白癜風(fēng)患者可撥打電話或關(guān)注北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院微信公眾號(hào)咨詢申請(qǐng)。

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