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長春市正規(guī)胃腸醫(yī)院|長春胃腸??漆t(yī)院哪家好

2023-04-04 14:40 作者:長春中西胃腸醫(yī)院  | 我要投稿

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? ? ? ?得了胃炎如何調(diào)理飲食?這可能是多數(shù)確診了胃炎的患者都迫切想知道的問題。胃炎是臨床的常見病、多發(fā)病,對著這種疾病來說,一直秉著“三分治七分養(yǎng)”的理念,所以胃炎的飲食調(diào)理對于疾病的恢復(fù)有著重要的作用。下面,需要從飲食習(xí)慣和飲食禁忌兩個方面,來說明胃炎飲食調(diào)理的概念。


  一、飲食習(xí)慣如何調(diào)理


  1、注意飲食行為:


要注意飲食規(guī)律,做到少吃多餐,忌暴飲暴食;早餐要好,中餐要飽,晚餐要少,睡前盡量少吃東西。晚餐后慢步三十分鐘左右可以促進(jìn)消化,對慢性胃炎的人有一定的好處。


  2、注意飲食結(jié)構(gòu)及質(zhì)量:


多吃易消化、高蛋白、低脂低鹽的食物;少吃刺激性強(qiáng)的食品;如酸、辣、陳、臭、變質(zhì)食品;煎炸食品少吃;南瓜、土豆、糯米、堅果類食品(花生、板栗等)等難以消化的食品少吃;濃茶、咖啡、酒少飲。

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