營養(yǎng)早餐|配料極為簡單

一：營養(yǎng)早餐|配料極為簡單

• 首先準(zhǔn)備兩個雞蛋用相應(yīng)的
• 器具分開蛋黃和蛋白

• 將蛋白用攪拌器打成蛋白霜
• 加入一勺白砂糖繼續(xù)攪拌
• 碗翻轉(zhuǎn)過來不會掉出來就說明完成了

• 加入一些食鹽在蛋黃中
• 用攪拌器攪拌均勻后倒入蛋白霜中