現(xiàn)如今，人們越來越關(guān)注口腔健康，維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)工具是牙刷和牙膏，尤其是牙刷，長時(shí)間沒有更換可增加細(xì)菌含量，非但無法維持口腔清潔，反而影響口腔健康。仔細(xì)觀察牙刷，若牙刷有以下幾個(gè)特征，還需要立即更換。

牙刷有哪些異常時(shí)還需要立即更換？

1、牙刷根部顏色深：隨著時(shí)間延長，牙刷刷毛根部會(huì)積聚太多污垢，易造成大量細(xì)菌滋生。雖然每次刷牙結(jié)束都清洗牙刷根部，但無法阻止細(xì)菌滋生，還需要及早更換。

2、刷牙間距離變寬：新的牙刷刷毛間排列密集，若刷毛間距離變寬，污垢易在牙刷根部殘留，這種情況下應(yīng)該立即更換新的。

3、刷毛尖軟塌：大多數(shù)刷毛尖軟塌，提示牙刷磨損比較大，不能更好的清潔牙齒。

如何挑選出一把好牙刷？

1、刷頭短且窄：選擇又短又窄小刷頭的牙刷，能在口腔中自由轉(zhuǎn)動(dòng)，保證牙齒每一個(gè)部位都能刷到。成年人牙刷刷頭長度約為2.50～3.18cm，寬度約為0.79～0.95cm。

2、刷毛軟硬適中：牙刷材質(zhì)并不是越軟越好，太軟難以掌握好刷牙力量，刷牙力量太輕，無法清除干凈殘留在口腔中的食物殘?jiān)约凹?xì)菌；刷牙力量太重可傷害牙齦，縮短其使用壽命。雖然硬毛牙刷能更好地清潔牙齒，不過對(duì)牙齒的磨損比較大，還需要選擇刷毛軟硬適中的牙刷。

3、刷毛合理排列：質(zhì)量較好的牙刷，刷毛排列應(yīng)該是2～4排，每一排有5～12束，每束之間有間距，這樣能更好地清除牙菌斑，而且利于清洗牙刷本身。

4、刷毛經(jīng)過特殊處理：刷毛切割后，未經(jīng)過圓滑處理，由于太尖銳而傷害牙齦，因此應(yīng)該選擇刷毛經(jīng)過處理的牙刷，能更好的保護(hù)牙齦。

5、觀察刷柄：質(zhì)量較好的牙刷，還需要保證刷柄握起來方便且舒適，而且要有防滑設(shè)計(jì)，牙刷手柄跟手型相匹配。常見的牙刷刷柄分為直線型和角度型，前者難以掌握好力度，后者易達(dá)到菌斑清除區(qū)域，同時(shí)還需要保證刷柄跟手頭的角度約17～20度。

溫馨提示：一般情況下，每3～4個(gè)月應(yīng)該換一次新的牙刷，特別是免疫力較差時(shí)應(yīng)該增加換牙刷的頻率，這樣能預(yù)防感染。部分兒童刷牙時(shí)習(xí)慣咬牙刷刷毛，所以在選擇牙刷方面更應(yīng)該慎重，而且應(yīng)該勤換牙刷，盡量一個(gè)月?lián)Q一次。