睡眠障礙有哪些危害

一.從人的健康來說，精神方面：會引起情緒問題，比如人的睡眠不好會帶來情緒低落，心情煩躁、焦慮抑郁、嚴重的精神疾病。

二.從兒童的成長發(fā)育來說，睡眠不足會影響生長激素的分泌、青壯年的生長發(fā)育。

三.睡眠不足后，女同志會有皮膚改變、黑眼圈、長青春痘等。