看過中醫(yī)的人一定知道，醫(yī)生一定會交代你，要忌口，要忌口，但是西醫(yī)往往不注重這個，為什么中醫(yī)看病讓你一定要忌口呢？有句話啊，叫做病從口入，在中醫(yī)看來，食物進到我們身體里以后，由脾胃去運化，所以說吃的不好了，最容易傷脾胃，脾胃同時又化生氣血，如果脾胃虛弱，影響氣血的化生，就會出現(xiàn)各種問題。那我們來看一下，有些東西為什么不讓你吃。

中醫(yī)最經(jīng)常囑咐你的一個，就是忌生冷，為什么生病會讓你忌生冷呢？我們想一下，這個涼東西，吃到你的肚子里，是不是需要你去溫暖它，那溫暖它用的是什么呢？就是我們的陽氣，那陽氣消耗的多了，當然就容易損傷，如果你是個健康狀態(tài)也就算了，你在生病的時候，全靠你的陽氣去抵抗病邪呢，這時候再消耗，肯定是不利于恢復的。

那第二個呢，就是會讓你不要吃辛辣刺激的東西了，現(xiàn)在的人呢，大部分是無辣不歡的，吃飯不放點辣椒，總覺得沒滋味兒，辛辣的東西呢，它有兩個不好，一個是容易傷津液，另一個是容易生熱，所以愛吃辣椒的人一般會有兩種情況，一種是容易陰虛，天天口干舌燥，肚子里有燒灼感，嘴干掉皮；另一個呢，如果你平時還愛喝點酒，濕和熱一糾纏，就容易形成濕熱，出現(xiàn)嘴黏、肚脹、口臭，大便黏等問題。

最后呢，就是讓你少吃油膩的東西了，油膩的東西啊，它不好消化，其實不僅僅是不好消化，營養(yǎng)密度比較高的東西，都不好消化，比如說肉、海鮮、蛋糕、牛奶、巧克力這些，中醫(yī)都屬于肥甘厚味。這就像是什么呢，一個人只能背100斤的東西，你天天讓他背200斤，時間一長，那不就累壞了嗎？同樣的，也是會損傷我們的脾胃。

脾胃受損，百病叢生，這就是中醫(yī)讓你一定要忌口的原因。