每個人都會憤怒

憤怒有時是在保護我們，可也傷害我們的身體與情緒

“怒火攻心”就能看出——憤怒最攻擊我們的心

那么，關于憤怒你要了解它什么？怎么去克服它？

有哪些方法是你要知道的？

《關于憤怒》會分享給你不曾了解的知識

作者 | 水秋

出版 | 中國出版社

設計 | 華版出書

上架 | 國內外多家電子書平臺

作者簡介

1980年1月出生，廣西壯族自治區(qū)北海市人，勤奮好學，想法奇特，思維跳躍。2003年畢業(yè)于華僑大學法律系，2012年獲授國家法律職業(yè)資格A證?，F(xiàn)是自由職業(yè)者。平時對中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化比較感興趣，自學中醫(yī)并對其中的原理有獨到的分析，對儒、佛、道有關哲學故事進行過仔細研讀和認真思考，時常有比較新穎的見解和觀點。

內容簡介

這是一本從獨特的角度，用新奇的觀點，教你如何去化解憤怒，達到養(yǎng)生的書。本書用黨的歷史，領導人的經歷，儒、佛、道的哲學故事，告訴我們應該怎樣去提升情志認知，從而在理智上去化解憤怒。同時，書中從與以往不同的角度，對中醫(yī)進行了介紹，告訴我們應該相信中華民族的這個智慧，去認真學習好它，用它來調理好與憤怒密切相關的肝臟，恢復健康的身體。這本書大開腦洞，對“執(zhí)著”“放下屠刀立地成佛”“得手應心”“空”“無”等等等作了與之前不同的解讀。用中醫(yī)的原理給大家解釋了人體如何對付細菌和病毒、感冒吃黃桃罐頭會好一點、感冒發(fā)汗之后會好很多之類的知識。

章節(jié)試讀

第二節(jié) 憤怒的危害之傷身

不需非常深入的研究，僅用我們自己的常識去判斷，就會知道，憤怒肯定會危害身體健康。在面對生命危險、巨大壓力或者受到侵害的時候，我們會本能地啟動憤怒這個應急系統(tǒng)，這可以讓我們勇敢地面對和應付各種不利的局面。但是，我們人體只能偶爾承受這種應急狀態(tài)，如果經常性的憤怒，就會讓人體各項機能經常性地超負荷運作，肯定會傷害身體。就像一臺電梯，偶爾超負荷運載（實際中不可能發(fā)生，因為都有超重提醒）可能沒影響，但是如果經常性的超負荷運載，這個電梯應該很快會出現(xiàn)安全問題了。

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