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是誰的問題

2022-02-15 12:52 作者:展開藍(lán)  | 我要投稿

若我認(rèn)為我自己有問題,而這個(gè)我的問題是他人造成的,我就會努力地“修理”他人(有時(shí)候是攻擊)。

若我不認(rèn)為自己有問題,而是他人有問題,則對我的影響較小。此時(shí)我可能會為他人著想,幫助他人解決他們的問題。

當(dāng)然,絕大多數(shù)時(shí)候,問題是我和他人都分有的。

“認(rèn)為自己有問題”是心理不健康的表現(xiàn),此時(shí)人會陷入抑郁和焦慮,并強(qiáng)迫自己和他人解決自己的問題?!罢J(rèn)為他人有問題”則非常健康。在認(rèn)為自己沒有問題的基礎(chǔ)上,人就能夠付出更多的精力和努力,幫助他人解決他們的問題。

舉個(gè)例子。

小朋友想見母親,卻只見到了父親。如果小朋友把這個(gè)事件解讀為“父親有事,所以不能過來。所以是父親的問題,我沒有問題”,則非常健康。若小朋友把這個(gè)事件解讀為“母親不在是我的問題”,就會陷入抑郁和焦慮。若解讀為“我有問題,而且父親造成了我的問題”,除了抑郁和焦慮,還會主動去“修理父親”來解決小朋友的問題。這個(gè)例子里把父親和母親互換,也是一樣的。

若父親和母親有較大的矛盾,小朋友就會加入父親或母親的陣營,然后建立“修理”另一方的行動方案。這個(gè)方案可以持續(xù)數(shù)十年。

隨著人的成長,我們“修理他人”的技術(shù)越來越好,很多時(shí)候已經(jīng)不是簡單的“攻擊”了。

當(dāng)然,最好還是認(rèn)為問題是別人的問題,然后專注于幫助別人解決問題。這一點(diǎn)是那些認(rèn)為自己有問題的人做不到的,因?yàn)檫@些人會強(qiáng)迫他人解決自己的問題,為了自己的生活,而不是從他人的利益出發(fā)。


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