現(xiàn)如今，生活節(jié)奏加快，人們滋生太多不良的生活習(xí)慣，包括吸煙喝酒、熬夜或睡眠不足、濫用保健品或藥物、飲食不節(jié)和精神壓力大等，這些行為無(wú)形中在傷害肝臟，甚至誘發(fā)嚴(yán)重肝病。肝臟是否受損，可通過(guò)睡覺(jué)時(shí)狀態(tài)展現(xiàn)出來(lái)，快點(diǎn)自測(cè)一下自己是否中招。

　　睡覺(jué)時(shí)有哪些癥狀，說(shuō)明肝臟受損？

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　　半夜易醒來(lái)

　　肝主藏血，肝氣血充足的情況下能一覺(jué)睡到大天亮。一旦肝功能受損就無(wú)法正常代謝、排毒和分泌，影響生理功能發(fā)揮，易造成入睡困難和半夜易醒來(lái)，醒來(lái)后卻難以入睡。

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　　肝區(qū)隱痛

　　晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)到肝區(qū)隱痛，提示肝臟嚴(yán)重病變。隨著病情發(fā)展可出現(xiàn)肝脾腫大，又或是肝包膜受到牽拉，從而造成肝區(qū)疼痛。

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　　下肢水腫

　　肝功能正常的情況下，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能正常合成，蛋白質(zhì)也是如此，并不會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。嚴(yán)重的肝臟疾病可影響肝功能，阻礙蛋白質(zhì)合成，易造成低蛋白血癥，改變細(xì)胞滲透壓，從而導(dǎo)致水腫，特別是夜間下肢水腫最為顯著。

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　　腹 脹

　　肝臟疾病發(fā)展到一定程度時(shí)易造成門靜脈高壓，誘發(fā)肝腹水，從而導(dǎo)致腹脹。

　　溫馨提示：

　　“人臥血?dú)w肝”，靜躺時(shí)可增加流向肝臟的血液量，所以要保持規(guī)律作息，有充足睡眠來(lái)養(yǎng)肝血，利于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。大多數(shù)肝病早期無(wú)癥狀，往往被人們所忽略，最好的方法是定期做肝功能和肝臟B超檢查，能及早發(fā)現(xiàn)肝病或肝功能異常。