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減肥打卡第6天

2023-05-15 15:29 作者:阿朱的世界  | 我要投稿

運動

鄭多燕小紅帽 30min

俯臥撐 5個

平板支撐 20s

跳繩 100個

身體

身高:165cm

體重:73.5kg

BMI:26.99

腰圍:82cm

臀圍:104cm

飲食

清炒蒜苔+米飯

1個旺旺碎冰冰

1個香瓜

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