早上起來，今天的寫作內(nèi)容是什么？首先想到了艾賓浩斯遺忘曲線，在最初學(xué)習(xí)的時候快速復(fù)習(xí)，定期回看，學(xué)到的東西永遠不會忘記。

這篇文章來復(fù)習(xí)一下投射分析的理論。首先是原理，投射性測驗背后的機理都是一致的，都是“變無意識為有意識”。

如何理解一個人呢？梁寧老師說你想了解一個人，就要看他的恐懼和憤怒，看他的情緒指向哪里。這大概就是一個人的底層操作系統(tǒng)。

了解了這些，再去看一個人，對他會有更深的理解。一個人會為什么愉悅？因什么不爽？屢次出現(xiàn)，這大概率就是他的命運。

一個人的情緒與變化，有時是可見的，有時是不可見的，這里主要說不可見的。了解那些暗理性，了解并看見那些控制我們的潛意識。

把這些從無意識變成了有意識。今天晚上看到了一部劇，叫《夫妻的世界》，女主角發(fā)現(xiàn)了，一起生活了16年，共有一個孩子，平時表現(xiàn)非常恩愛的丈夫出軌了。

感覺非常憤怒，拿起了剪刀，一步步的走向了渣男。準(zhǔn)備和他一起同歸于盡，腦子出現(xiàn)了把剪刀一下扎進對方心臟的感覺。

這時候耳邊突然出現(xiàn)，兒子叫媽媽的聲音。把她從情緒和行動，把她一下從眼下的行動中喚醒，放棄了殺人的行動。

我覺得，這是一次投射，她把自己內(nèi)心的想法投射在外部世界，一次很好的，變無意識為有意識的行動。

投射性測驗可以有多種使用方法，而且彼此可以互相滲透。一切的方法適用于一切的場景。

方法是通的，洞察分析技術(shù)可以用到投射測驗，溝通交流技術(shù)也可以用到投射測驗。

不同的分析方式是互補的，多元的，可以讓人看到更多。多練習(xí)，多實踐，這樣才能讓自己在咨詢中有更好的表現(xiàn)。

目的，重在交流而非解釋，否則會陷入對號入座的困局。對投射測驗來說，結(jié)果評分解釋這些沒那么重要，重要的是在過程中給對方帶來了什么啟發(fā)。

輔助他更好的了解自己，通過測試看見自己的內(nèi)心，心理咨詢認為，看見是療愈的開始。

投射性測驗是為了尋求共識，而非單向的解析。在投射分析里看見共識，看見性格中的積極部分，那些真實的展露比解析更重要，因為解析很有可能是自己的咨詢師的投射。

我有個觀察發(fā)現(xiàn)，甲說了一件事情，乙立馬附和，你這個事情大概是因為什么。甲否定說不，我不是因為這個，我跟他們都不一樣。

當(dāng)我給一件事情下定論，就會快速被打臉。所以現(xiàn)實告訴我，更多的聊過程，而不要求立馬下定論，說一定是這樣的呀。

投射性測驗的解釋，應(yīng)該令人信服，而非給人牽強附會、強加于人的感覺。

作為咨詢師，要修理科，比如邏輯學(xué)，博弈論，最好還懂點人類的演化和進程，然后這樣分析一個人，分析一件事時會更可靠。

不漫天跑火車，說的盡量可靠，更令人信服，而不是強加于人牽強附會。更好觀察總結(jié)分析能力，而不是猜測杜撰寫小說的能力。

任何一種投射性測驗，都具有探索性，獨特性，趣味性，互動性，暗示性的特點。

投射測驗是有意思有趣的，探索心理的活動，不要把它玩成一個枯燥乏味無聊的活動。要增加趣味性，讓彼此開心，變成個有意思的。

既然投射性測驗無法建立起信度和效度，那么投射性測驗的重點就不應(yīng)該解釋評分上，而應(yīng)該在交流活動上。

觀點來自《心理咨詢基本功技術(shù)》謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。