入睡困難是怎么回事?

入睡困難只是睡眠障礙的一種，我們通常將睡眠障礙分為三種。 一是失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難和早醒； 一是失眠，表現(xiàn)為白天嗜睡、嗜睡； 另一個是睡眠不好，睡眠質(zhì)量會下降。

? 誰更容易患上睡眠呼吸暫停綜合癥？

? 所有年齡段的人都可能患有睡眠呼吸暫停癥，這是一種與年齡相關(guān)的疾病。 發(fā)生睡眠呼吸暫停的機(jī)會也會隨著年齡的增長而增加。 此外，一些肥胖的人，如脖子較短、脖子較粗的人，更容易打鼾和睡眠呼吸暫停。 對于女性來說，更年期后更容易出現(xiàn)打鼾和呼吸暫停。