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個(gè)人情況

某985天坑專業(yè)，跨考北師心理學(xué)學(xué)碩，初試440+分(專業(yè)課270+，英語(yǔ)一80+，政治70+)

選校心得

決定考研時(shí)就想要沖擊北師學(xué)碩，一方面是向往北師的專業(yè)實(shí)力，希望為將來(lái)在心理學(xué)領(lǐng)域繼續(xù)深造打好基礎(chǔ)；另一方面是想體驗(yàn)一線城市的生活，彌補(bǔ)高考沒(méi)能去北京的遺憾。

但實(shí)際上，9月份臨近報(bào)志愿時(shí)，我曾經(jīng)不止一次地動(dòng)搖過(guò)，擔(dān)心自己一個(gè)三跨考生，是不是太不自量力，還了解了本校的心理學(xué)專業(yè)，認(rèn)真考慮過(guò)報(bào)本校以求穩(wěn)妥。

但最終，當(dāng)我又一次走上那條走了無(wú)數(shù)遍的去圖書(shū)館的路，看著這座陰雨連綿的城市、早已熟悉的校園，我明白自己內(nèi)心深處不愿留在這里，如果退而求其次，必將留下永遠(yuǎn)的遺憾。

心理學(xué)是我的夢(mèng)想，為了將來(lái)在這條路上走的更遠(yuǎn)，必須盡力為自己創(chuàng)造最好的條件，就算一戰(zhàn)失利，再來(lái)一年也沒(méi)什么可怕的，想想我們的一生這么長(zhǎng)，用一兩年時(shí)間換取此后幾十年不同的人生，不也是很劃算嗎？最后還是報(bào)了北師，填完志愿反倒心安了。

專業(yè)課復(fù)習(xí)規(guī)劃

我是2021年寒假正式開(kāi)始備考的，此前只上過(guò)兩門(mén)心理學(xué)公共選修課、自己看了幾本相關(guān)書(shū)籍(也不是考研指定書(shū)目)。專業(yè)課學(xué)習(xí)順序是《普心》、《實(shí)驗(yàn)》、《統(tǒng)計(jì)》、《測(cè)量》、《發(fā)心》、《教心》、《社心》。

《普心》一定是最先學(xué)的；《實(shí)統(tǒng)測(cè)》是基本方法，也要盡早掌握，并且先啃下來(lái)硬骨頭，后期會(huì)覺(jué)得壓力小一點(diǎn)。也有的老師同學(xué)建議先學(xué)統(tǒng)計(jì)，但是我個(gè)人感覺(jué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)和《普心》各章節(jié)一一對(duì)應(yīng)，所以連在一起學(xué)，大家根據(jù)自己習(xí)慣就好。

第一輪學(xué)習(xí)(1月中旬-3月底)

先自己看課本(我用的MarginNote看書(shū)，可以勾畫(huà)重點(diǎn)、摘錄筆記做成腦圖，所以沒(méi)有單獨(dú)的筆記本)，看完一個(gè)章節(jié)就去聽(tīng)勤思對(duì)應(yīng)的基礎(chǔ)班課程，在講義上劃重點(diǎn)記筆記(講義將來(lái)可作為重要的背誦資料)?？缈忌鷽](méi)什么基礎(chǔ)，第一輪學(xué)習(xí)重在理解，沒(méi)有刻意地背書(shū)、做題。

第二輪學(xué)習(xí)(4月初-6月底)

這段時(shí)間有學(xué)校課程和期末考試要應(yīng)付，很難抽出整段時(shí)間，所以沒(méi)有開(kāi)始背書(shū)，而是把7本書(shū)和統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)班課程又看了一遍，同時(shí)做優(yōu)題庫(kù)的習(xí)題。

6月底抽出幾天時(shí)間，看完了勤思的框架梳理課，填寫(xiě)《躬行筆記》。這一遍看書(shū)開(kāi)始嘗試記憶，每一章看完后默寫(xiě)思維導(dǎo)圖，沒(méi)想起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)馬上查缺補(bǔ)漏，最后效果就是頭腦中基本形成框架，大致能說(shuō)出每本書(shū)的邏輯、有幾個(gè)板塊，對(duì)知識(shí)點(diǎn)理解也更為深入了，不像第一遍學(xué)完，似懂非懂，好像什么也沒(méi)記住。

第三輪學(xué)習(xí)(7-8月)

由于學(xué)校夏天太熱、宿舍嘈雜無(wú)法入睡，選擇了回家備考，開(kāi)始第一遍背書(shū)。主要是背講義，順帶復(fù)習(xí)之前聽(tīng)課的筆記，有不熟悉的知識(shí)點(diǎn)就回去翻課本。

每天專業(yè)課學(xué)習(xí)時(shí)間10小時(shí)左右，早上先快速過(guò)一遍前一天的內(nèi)容，然后開(kāi)始當(dāng)天的背誦，睡前再嘗試提取一遍，有遺忘的內(nèi)容就立刻補(bǔ)上。每周末暫停一天，只復(fù)習(xí)前幾天的內(nèi)容或者刷題，不再背誦新的章節(jié)。

8月開(kāi)始邊背書(shū)邊聽(tīng)強(qiáng)化班課程，拔高難度。背完《普心》大約用了半個(gè)月，《實(shí)驗(yàn)》和《統(tǒng)計(jì)》各10天，《測(cè)量》、《發(fā)心》、《教心》、《社心》每門(mén)課接近一周，總共正好2個(gè)月左右。

這是一個(gè)非常煎熬的過(guò)程，翻書(shū)馬冬梅，合上書(shū)連馬都想不起來(lái)，我也看了學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)，大家都是背了忘、忘了背，所以第一遍背書(shū)不必要求太高、非要把所有內(nèi)容都記住。

如果第二天早上發(fā)現(xiàn)，前一天的內(nèi)容記不清了，我通常是多讀幾遍，不會(huì)花太多時(shí)間復(fù)習(xí)以至影響當(dāng)天計(jì)劃；我們可能都需要摸索出適合自己的節(jié)奏，在復(fù)習(xí)和向前趕進(jìn)度之間找到平衡點(diǎn)。

第四輪學(xué)習(xí)(9月-10月初)

返校，第二遍背書(shū)。這次比暑假背書(shū)稍微輕松了一點(diǎn)，也不再對(duì)著講義逐句背誦，而是根據(jù)自己的理解，適當(dāng)調(diào)整語(yǔ)序、重新劃分層次、抓關(guān)鍵詞。背書(shū)聽(tīng)課的同時(shí)開(kāi)始刷歷年真題，以選擇題為主，畢竟大題還是寫(xiě)不出多少…

國(guó)慶節(jié)后到11月底，預(yù)備沖刺階段，瘋狂背書(shū)、刷題。

關(guān)于背書(shū)，這次不再完全按照7門(mén)課的順序(所以也分不清究竟背了幾輪)，而是將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)、重組：

《普心》感知覺(jué)/注意/記憶/思維和對(duì)應(yīng)的實(shí)驗(yàn)一起背；

《能力》/《人格》和常用測(cè)驗(yàn)一起背；

《發(fā)心》和《教心》按照流派順序一起背，例如那個(gè)令人頭疼的建構(gòu)主義，發(fā)展觀和學(xué)習(xí)觀放一起背可能稍好一點(diǎn)…

背誦材料方面，講義、《默扎特手冊(cè)》、勤思背誦營(yíng)的資料、自己的錯(cuò)題和筆記、刷題時(shí)寫(xiě)不出來(lái)的大題…統(tǒng)統(tǒng)拿來(lái)背。

這些不同的資料其實(shí)相當(dāng)于我們的語(yǔ)料庫(kù)，最后我們呈現(xiàn)在試卷上的答案，可能自然而然地整合了不同的素材，再加上自己的理解，所以不必過(guò)于糾結(jié)不同資料的答案不完全一樣。

關(guān)于刷題，市面上主流的習(xí)題冊(cè)都可以拿來(lái)刷。選擇題方面，主要是查缺補(bǔ)漏，沒(méi)見(jiàn)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)趕快記下來(lái)，因?yàn)?12專業(yè)課考得非常細(xì)致，22年算是相當(dāng)簡(jiǎn)單，21年和以前的試卷中，經(jīng)常會(huì)有課本邊邊角角挖出來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，甚至不是這7本參考教材上的內(nèi)容，所以擴(kuò)大知識(shí)面還是有必要的。

至于大題，背書(shū)背過(guò)2遍以后就可以開(kāi)始試著寫(xiě)，一開(kāi)始總會(huì)覺(jué)得很痛苦、提取不出來(lái)、不會(huì)組織語(yǔ)言、時(shí)間不夠用…這時(shí)一定要堅(jiān)持住，一方面，背不熟的地方就多復(fù)習(xí)，甚至把習(xí)題冊(cè)的答案撕下來(lái)拿去背；另一方面，可以網(wǎng)購(gòu)一些答題卡來(lái)練手，慢慢地就會(huì)找到考場(chǎng)上寫(xiě)答案的那種感覺(jué)，也可以順帶練習(xí)提高寫(xiě)字速度。

大約到了考前一個(gè)月，如果你的大題背得比較熟了，也適應(yīng)了在答題卡上完整作答，那么就可以減少動(dòng)筆寫(xiě)字的時(shí)間，以口頭背誦為主，畢竟默寫(xiě)一道大題還是挺費(fèi)時(shí)間的。

關(guān)于?？?/strong>，總共有個(gè)3-5次就差不多了，既要通過(guò)模考掌握答題節(jié)奏，摸清自己哪門(mén)課、哪類題型容易失分，又要避免花費(fèi)過(guò)多時(shí)間，影響復(fù)習(xí)進(jìn)度。

可以考慮10月模考一次，11月2-3次，12月一次。勤思的模擬卷質(zhì)量很不錯(cuò)，難度稍微高于真題，萬(wàn)一成績(jī)不理想也不必氣餒~模考的目的就是調(diào)控復(fù)習(xí)計(jì)劃，甚至可以說(shuō)，暴露錯(cuò)誤越多越好，這樣正式考試時(shí)就不會(huì)踩坑啦。

此外，與考研無(wú)關(guān)的事能推就推吧。按照學(xué)校安排，我本來(lái)早該進(jìn)實(shí)驗(yàn)室準(zhǔn)備畢業(yè)論文，但是經(jīng)過(guò)溝通爭(zhēng)取到了導(dǎo)師的理解，延遲到初試以后再做實(shí)驗(yàn)，這對(duì)保證復(fù)習(xí)時(shí)間是至關(guān)重要的。

12月，全力沖刺階段

這個(gè)時(shí)候就不用刷太多新題了，重點(diǎn)是把以前的錯(cuò)題吃透；大題也不太需要?jiǎng)庸P寫(xiě)了，直接背誦更節(jié)省時(shí)間~之前不熟悉的地方也翻出來(lái)繼續(xù)背，掃清疑惑，不留“夾生飯”，避免僥幸心理，否則沒(méi)復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)正好考到就尷尬了。

考場(chǎng)上緊張容易提取失敗，比如我當(dāng)時(shí)卡方檢驗(yàn)的公式竟然忘了，趕緊先做別的題分散注意，幸好最終靈光一現(xiàn)想起來(lái)了…所以復(fù)習(xí)還是盡量做到所有知識(shí)點(diǎn)滾瓜爛熟，才能萬(wàn)無(wú)一失。

這里特地感謝勤思的各位老師！

超可愛(ài)的慧慧老師，實(shí)驗(yàn)的底層邏輯講得清晰易懂，暑假的“7天實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)特訓(xùn)營(yíng)”也是干貨滿滿；

氣場(chǎng)強(qiáng)大的娜娜老師，能夠把瑣碎的知識(shí)點(diǎn)捋清脈絡(luò)，聽(tīng)了框架梳理課以后，《社心》終于不是一團(tuán)亂麻了；

統(tǒng)計(jì)王更不用說(shuō)了，以前真是煩透了數(shù)學(xué)，但是王老師的統(tǒng)計(jì)課，完全可以順利跟下來(lái)，慢慢理解以后，覺(jué)得統(tǒng)計(jì)也還挺有趣的！也感謝各位答疑老師、課程顧問(wèn)老師默默地付出！感謝勤思一年多的陪伴！

公共課復(fù)習(xí)規(guī)劃

政治：不必很早開(kāi)始，反正學(xué)了總是要忘的(手動(dòng)狗頭)…我是8月開(kāi)始聽(tīng)網(wǎng)課、一刷選擇題，9-10月二刷選擇題，11月中旬開(kāi)始看時(shí)政，11月底到考前，瘋狂刷各位主流老師的模擬卷，押題卷出來(lái)以后就瘋狂背大題。

一開(kāi)始每天1-2小時(shí)學(xué)政治就可以，當(dāng)作專業(yè)課學(xué)累了休息一下；11月開(kāi)始用時(shí)逐漸增加，到了考前一周，可能每天一半的時(shí)間都在背政治。

英語(yǔ)：我大學(xué)期間一直堅(jiān)持背單詞、讀英語(yǔ)短文，所以有一定基礎(chǔ)，六級(jí)600+，雅思8分。于是2021年上半年，一直是每天十幾分鐘佛系背單詞。

8月才開(kāi)始正式準(zhǔn)備

8-9月把歷年真題閱讀刷完一遍(留下2-3套卷子，將來(lái)模擬用)

10月準(zhǔn)備完型、新題型、翻譯

11月準(zhǔn)備作文，?？?-3次；

考前再背一些作文句式、固定搭配、押題詞匯就可以了。

最后的寄語(yǔ)

考研這段路上，我們都會(huì)不斷面臨外界的阻力和內(nèi)心的煎熬，能做的就是忍耐、堅(jiān)持、合理調(diào)控情緒、適時(shí)釋放壓力。

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