你經(jīng)常揉眼睛嗎？一粒沙子飛進(jìn)了眼睛，你的反應(yīng)是？很多人都會下意識揉眼睛，其實這是個非常不好的習(xí)慣。眼睛的保護(hù)其實在于生活上的很多細(xì)節(jié)，大人們要知道，小朋友更得當(dāng)心。

不能用手揉眼睛的原因

角膜炎

當(dāng)眼睛進(jìn)了沙塵，嘗試用手去揉的話，原本光滑的角膜可能會被帶棱角的沙塵磨出劃傷，影響視力。一旦角膜損傷嚴(yán)重，甚至還會引起角膜炎。

散光

大部分人在眼睛不舒服、因過敏而感到眼睛癢時，會大力搓揉，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。當(dāng)角膜弧度不均時，散光就會出現(xiàn)。

帶入細(xì)菌

我們手上通常都帶有大量細(xì)菌的，用臟手揉搓眼睛，會把看不見的細(xì)菌帶進(jìn)了眼睛里。后果可能是——細(xì)菌感染，嚴(yán)重可導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。假如一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛還會把癥狀傳染給另一只眼，造成雙眼交叉感染。

特別是現(xiàn)在，在外時尤其不能用手揉眼睛。病毒很可能沾染在手上，這個時候揉眼睛，病毒可能通過手進(jìn)入眼部，再通過眼部擴散到身體，對人體危害極大。

如何解決眼睛癢的問題

長時間看電腦、刷手機的引起的眼睛發(fā)癢，可以閉上眼睛，用指腹在眼瞼上輕輕地點按，讓癥狀漸漸緩解；眨眨眼睛，促使眼睛分泌淚液，幫助緩解不適癥狀。

如果異物進(jìn)了眼睛，輕輕提拉上眼瞼，使上眼皮離開眼球，刺激分泌淚液，沖刷眼球表面，把異物沖出來。

如果是用眼過度、眼睛干澀引起的眼癢癥狀，可以從生活習(xí)慣上去改變，補足水分，同時多吃富含維生素的綠色蔬菜。