情緒的確和失眠癥狀密切相關(guān)，很多時(shí)候，我們?cè)较胨X就越是睡不著，那么我們?cè)撛趺淳徑馐呓箲]呢？

在中醫(yī)看來，氣不順則睡不好，肝臟掌管氣機(jī)疏泄，大多的失眠癥狀與肝郁有關(guān)。而焦慮等負(fù)面情緒會(huì)影響氣機(jī)升降，進(jìn)一步惡化肝郁情況。所以緩解失眠焦慮，一方面要安神、另一方面要疏肝。

針對(duì)這種情況，中醫(yī)推薦服用中成藥解郁丸。解郁丸是一種由純中藥材制成的具有疏肝、安神、助眠功效的中成藥，藥效溫和，能夠有效地緩解失眠焦慮。它傳承了中醫(yī)史上著名的疏肝健脾名方“逍遙散”組方，繼承了出自醫(yī)圣張仲景的安神金方“甘麥大棗湯”組方，能夠在全面疏通肝郁的同時(shí)，撫平你的焦躁情緒，提升睡眠質(zhì)量，能夠有效緩解失眠焦慮病癥。

心情舒暢、肝氣條達(dá)，想睡不好都難。所以如果你還在為失眠焦慮，可以直接試一試解郁丸。