? ? ? ?胃寒指的是脾胃虛寒癥狀，也就是中醫(yī)說的脾陽虛現(xiàn)象。引起脾胃虛汗的主要原因是不良的飲食習慣，不節(jié)制經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起的。

　　經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或是饑飽不均。再加上生活節(jié)奏快，精神緊張造成脾胃失和?；虺Ｒ蛱鞖庾兝?，感寒而引發(fā)疼痛、腹瀉等，還伴有胃部寒涼，得溫時有所緩解?？诘豢驶虬樯衿７α?、形寒肢冷。

　　胃寒患者可以在醫(yī)生指導下應用黃芪建中湯、小建中湯等藥物進行治療，能夠散寒止痛、溫中補虛，緩解患者的癥狀。

　　胃寒患者在日常生活中應禁止攝入生冷以及辛辣刺激性食物，可以多食用牛肉、羊肉等食物，還可以適當進行體育鍛煉如五禽戲、八段錦等，有助于提高身體免疫力，緩解患者癥狀。同時需要規(guī)律作息，避免熬夜以及過度勞累。

　　我是中醫(yī)脾胃科主任董榮芬，大家有什么脾胃問題可以打在下方評論區(qū)，我們下期再見