血壓，血脂，吸煙史，年齡，性別，體質(zhì)指數(shù)等等，是我們常見的評估心血管疾病風(fēng)險的參考因素。不過，別以為這些因素你都不屬于高危，你的心血管就一定是健康的。下面請中醫(yī)心血管科宮晶書主任詳細(xì)介紹：

　　近日，歐洲心臟病雜志就發(fā)表了相關(guān)文章，告訴我們，影響心血管健康的，遠(yuǎn)不止以上那些。

　　氣溫影響血壓，寒冷、炎熱均可能增加心臟病死亡風(fēng)險

　　血壓與氣溫之間存在一定聯(lián)系，氣溫會影響心血管疾病的死亡率。

　　早前有不少研究表示，氣溫越低，可能導(dǎo)致血壓越高，并增加卒中和心肌梗死的風(fēng)險。

　　而炎熱的天氣同樣對心肌梗死風(fēng)險產(chǎn)生一定影響。德國一項長達(dá)28年的研究顯示，炎熱氣溫可能顯著增高心肌梗死的風(fēng)險，并且糖尿病和高脂血癥患者對于炎熱更加敏感。

　　空氣污染，全球的“心”病

　　空氣污染是一個全球性問題，它對于我們健康的影響不容小覷。

　　空氣污染不僅僅傷害我們的呼吸系統(tǒng)，它還會導(dǎo)致心血管疾病以及死亡。單是歐洲28國，因空氣污染做造成的超額死亡就達(dá)到了65.9萬每年，占所有疾病所致的超額死亡的40-80%。

　　而研究人員還估計，空氣污染可能會使歐洲人的平均預(yù)期壽命縮短2.2年。

　　疼痛也是心血管風(fēng)險的潛在影響因素

　　一旦出現(xiàn)疼痛，就容易引發(fā)周身不適，心情抑郁焦慮等問題。而在國際疾病分類第11次修訂本中，廣泛性疼痛已被列為單獨的診斷編碼，它與急性，慢性冠狀動脈綜合征存在相關(guān)性。

　　而在本次相關(guān)研究中，研究人員對4746名參與者隨訪15年發(fā)現(xiàn)，廣泛性疼痛確實會增加心血管疾病以及死亡風(fēng)險。

　　睡眠時間有講究，睡得太多睡得太少都對心臟不好

　　睡眠不好影響心臟，這是大多數(shù)人知道的事情。不過，很多人可能不知道，睡得太多也增加心血管事件的風(fēng)險。

　　研究表明，每天睡6-8小時，全因死亡風(fēng)險以及心血管疾病風(fēng)險都是最低的。低于6小時或者高于8小時的睡眠時間，則都會增加心血管疾病風(fēng)險，呈J型關(guān)系。