熬夜熬到閻王爺來敲門，我怕了，你呢？
還有 10 點前睡覺的朋友嗎？
前幾天看見一條轉(zhuǎn)發(fā)很多的微博，博主的朋友因為熬夜進了搶救室。
面對熬夜，大家逐漸習以為常。
白天，關(guān)注養(yǎng)生，了解人類極限，貪生怕死，惜命如金。
夜晚，追最好看的劇，聊最嗨的天，毫不畏懼，視死如歸。
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是什么讓大家熬夜成癮的呢？
知乎 @令狐富貴 的答案簡直就是大多人的心聲
「因為只有熬夜這段時間是屬于自己的，白天要談客戶，要擠地鐵，要做 PPT，要努力變得更強大，要應對各種勾心斗角，要圓滑世故能獨當一面，白天一直在活成 “別人眼中的自己”，那都不是我自己的時間，只有夜深人靜等世界都睡了，這段時間才是我獨享的，多熬一會自己的時間就多一會，所以我喜歡熬夜?！?/strong>
白天太長，夜晚太短。
白天時間被別人占的多了，晚上就報復性熬夜。
這就是熬夜快感的本質(zhì)。
2
之前有個熱搜叫做 #經(jīng)常性熬夜損傷大腦#
有醫(yī)生表示，近年來，老年癡呆癥有年輕化的趨勢，最年輕老年癡呆患者僅 30 多歲。
熬夜的危害到底有多大呢？
當大家看見熬夜帶來的危害，第一反應就是好可怕，我要早睡！但是能堅持一周的能有多少呢？
就在那條因為熬夜進搶救室的微博評論下，大家紛紛表示：怕了 然后… 下.... 下次還敢....
3
大家都知道熬夜不好，熬夜有害健康，但是熬夜爽啊！
但是有研究表明對人類來說，短暫熬夜雖然會讓人有欣快感，但這種欣快感只是一種 “假象”：
一則，它并不伴隨認知能力的增加，不會提高工作效率，而是對工作有害；
二則，這種欣快感有可能是熬夜之后的認知錯亂導致的對自身精神狀態(tài)的錯誤感知。
知乎上神經(jīng)科學、腦科學話題的優(yōu)秀回答者 @OwlLite 就奉勸大家
除了有益于身體健康外，早睡的另一大好處就是可以早起，早上我們干啥事都是對的！
