女生必看的私處護(hù)理小知識(shí)：
私密日常清潔順序
,1，先用30度-40度的清水沖洗外部5-10秒
,2，用手指輕柔地從前往后清洗，先洗小花園再洗小菊花
,3，扒開小花瓣，輕輕沖洗表面積垢5-10秒

小花園清潔誤區(qū)：
亂用私處洗液：
健康情況下只需要清水清洗，私處洗液需要在doctor的指導(dǎo)意見下使用，坐或蹲在盆子里用毛巾洗，淋浴方式選擇沖洗，使用接近體溫、流動(dòng)的水沖洗
用水猛沖或大力刷洗，建議用手沾清水輕輕清洗，用水灌洗私密的內(nèi)部，健康的y道有自我清潔功能,灌洗容易感染

內(nèi)k正確護(hù)理攻略
內(nèi)k每天更換一次，進(jìn)行清洗
內(nèi)k襠部一定要純棉
內(nèi)k每使用2-3個(gè)月就要更換一批
內(nèi)k每過(guò)一周用開水燙洗一次

日常生活：

不要憋尿，容易引發(fā)尿路感染。避免久坐，容易滋生x菌。不要過(guò)度清潔，小花園內(nèi)部有自凈功能。避免穿尼龍、萊卡等特殊面料的內(nèi)k，建議穿純棉內(nèi)k。少穿緊身褲，建議穿較寬松的內(nèi)k和長(zhǎng)褲。

小花園的私處護(hù)理各位重要，希望各位姐妹們重視起來(lái)越健康才能越美麗。