作為“人類健康第一殺手”的肥厚性心肌病，因其發(fā)病急、死亡率高而備受人們的關(guān)注。誘發(fā)肥厚性心肌病的因素很多，如高血壓史、吸煙、遺傳、過度肥胖以及環(huán)境因素等。除此之外，天氣和季節(jié)的變化也是肥厚性心肌病發(fā)病或突然加重的重要誘因之一，而即將到來的冬季，更是肥厚性心肌病的高發(fā)期，很多患者由于氣溫的突然變冷而意外發(fā)病，甚至突然離去。因此，進(jìn)入初冬肥厚性心肌病患者一定要及早預(yù)防，以免肥厚性心肌病趁冷發(fā)難，危及生命！

　　1.保暖。

　　氣溫的陡變可以引起血管的強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致血壓升高，可能誘發(fā)急性心肌梗死、心絞痛及腦血管病等疾病。所以，肥厚性心肌病患者要特別注意保暖。除了要穿暖和，保護(hù)好頭、脖子、腳等容易受冷的部位外，還應(yīng)避免用冷水突然刺激而誘發(fā)心絞痛。

　　2.吃得清淡。

　　再重口味的人，此時(shí)也應(yīng)該管住嘴巴了。一天的攝鹽量控制在5克以下，吃鹽過多，加速血管硬化和血壓升高。少吃動(dòng)物脂肪和甜食，煙酒也要戒除。多吃豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇等含鉀高食物，可促進(jìn)鈉的排出。

　　3..有一個(gè)好情緒。

　　情緒激動(dòng)是肥厚性心肌病等心腦血管病的大忌。美國一項(xiàng)研究顯示，脾氣暴躁的人患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。要放寬胸懷，接納自己，不要悲觀，不要讓情緒起伏太大，避免精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮、抑郁。

　　由于肥厚型心肌病病程發(fā)展緩慢，預(yù)后不定?？梢苑€(wěn)定多年不變，一旦出現(xiàn)癥狀則會(huì)逐步惡化除了做好以上的保養(yǎng)外還要配合積極治療肥厚型心肌病，冬季是治療肥厚型心肌病的好時(shí)機(jī)，權(quán)威專家推薦服用中藥肥厚化瘀湯治療肥厚型心肌病。

　　肥厚化瘀湯臨床中藥驗(yàn)方治療肥厚型心肌病與常規(guī)藥物存在根本上區(qū)別，是從肥厚型心肌病病因病理入手的治療藥物，通過阻斷心肌纖維化進(jìn)程，從根本上逆轉(zhuǎn)心臟擴(kuò)大，逆轉(zhuǎn)心衰作用，可有效緩解心絞痛，改善心功能，減少猝死發(fā)生，且中藥副作用小，用藥安全，其療效遠(yuǎn)在西藥之上。