最近生活的狀態(tài)讓我有所感悟，特意創(chuàng)造以下對話

我：我感覺很累很疲憊，明明我知道應(yīng)該去做點(diǎn)什么但是我卻無法行動

圣靈：是的，你知道為什么，但是為什么你就是在抗拒自己內(nèi)心的真實感受呢？

我：我想要去休息，我知道的，但我已經(jīng)休息了很久，躺尸很久了，我知道我累是因為我總覺得自己應(yīng)該前進(jìn)，去改善。

圣靈：是的，這種總是認(rèn)為自己應(yīng)該去“改善”什么的心念不也是一種逃離嗎？

我：我在逃離我的當(dāng)下？

圣靈：是的

我：可是我不需要去做得什么嗎？我不做點(diǎn)什么不就是很無聊？很浪費(fèi)光陰？

圣靈：怎么會浪費(fèi)呢？你在享受生活不是嗎？

我：享受生活會不會太奢侈了？在這個時刻里

圣靈：你認(rèn)為呢？為人一世連好好生活，好好的去面對生活都難以做到，這是多大的悲劇？

你不覺得你隨意對待生活，也被生活隨意對待的自己活得很狼狽嗎？

是的你知道的，你知道好好吃一頓飯，好好睡一覺是一件如此簡單，但又似乎如此奢侈的事情。

但真的是這樣嗎？

真的難以做到嗎？

你只是把別的事情看得比好好生活更重要而已。

實際上，實在沒有什么比當(dāng)下去享受、認(rèn)真體會生活，更重要的事情了。

好好對待你自己，就是這個世界上最重要的事情。