大家好，我是武醫(yī)生“腿乏是精不足，眼乏是血虛，全身乏是氣不足“。今天武醫(yī)生就來給大家解釋一下這三句話，并且教你三個中成，把你虛勞的身體補回來

首先我們來說，精虛腿乏。那我們中醫(yī)上說，腎主骨，腎又主封藏，主藏精。腎把精封藏住，不讓他泄出去，讓腎精去濡養(yǎng)我們的骨頭，那當腎精虛損不足時，我們通常會有腰膝酸軟，四肢無力，走兩步路就感覺自己腿疼的不行，如果是上了年紀的人，就會出現(xiàn)牙齒松動，頭發(fā)脫發(fā)。還有像是老年人容易骨折，這些問題都和我們的腎精虧耗息息相關。這個時候呢，給推薦大家一個五子衍宗丸

然后呢，就是我們的血虛眼乏。肝的主要功能是主藏血，開竅于目。當一個人血虛的時候，眼睛就會失去濡養(yǎng)，沒有營養(yǎng)物質(zhì)的浸潤呢，我們就會出現(xiàn)視物模糊，視力下降的情況。除此之外，眼睛里面呢，也容易出現(xiàn)紅血絲等等。

那生血呢主要靠心，所以血可以濡養(yǎng)心神，那當一個人血虛的時候，就會經(jīng)常睡不著，晚上還容易做夢；那對于女子來說，女子以血為主，血虛的話女子就會出現(xiàn)月經(jīng)顏色比較淺，量變少，經(jīng)期呢往后推遲，嚴重的呢，還會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這個時候大家可以參考一個四物膏

最后一個就是氣虛全身乏。那氣呢作為我們?nèi)梭w生命活動的最根本物質(zhì)，一方面他供養(yǎng)臟腑，維持臟腑的生命活動，另一方面呢，他還可以化神，化血，為我們的日?；顒犹峁┪镔|(zhì)基礎。如果人體氣虛，就像是沒有插電也沒有燃料的發(fā)動機，沒法正常發(fā)揮發(fā)動機的功能。那這種人呢，平時他也是非常的虛弱，干不了什么重活，也不愛說話，總是懶懶散散的。這個時候呢，我們就要以補氣血為主，那脾為后天之本，氣血生化之源，健脾可以生化氣血，去充養(yǎng)我們的人體，這個時候大家可以參考一個歸脾丸

那今天的分享到這里就結(jié)束了，我們下期再見。