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三口之家的午餐分享:酥炸小黃魚(yú),炒面,牛腩湯

2023-02-27 21:12 作者:殷小yi呀  | 我要投稿

今日菜譜(2023.2.27)

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炸黃魚(yú)

1.處理干凈的小黃魚(yú)加鹽、白胡椒粉、拍碎的蔥姜腌制10分鐘

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碗中放面粉、1勺玉米淀粉、自喜量花椒粉、孜然粉;邊加啤酒邊攪拌到細(xì)面糊,混合少許油

3.倒入腌制好的小黃魚(yú),均勻裹糊

4.起鍋燒油,油溫6成熱,筷子蘸面糊,插油鍋內(nèi)立即冒急促小泡,逐個(gè)放入小黃魚(yú)炸到定型,再把粘的黃魚(yú)分開(kāi),中火5分鐘

5.撈出控油,油溫升到8成熱,回鍋復(fù)炸半分鐘,撈出

6.撒喜歡的調(diào)味料

炒面

1.起鍋燒油,炒蛋備用

2.補(bǔ)油,炒香蒜末,放綠豆芽、小芹菜大火翻炒

3.加1勺百年辣醬炒香,放面條用筷子翻炒

4.加生抽、老抽、鹽、雞精翻炒均勻

5.炒蛋回鍋炒勻出鍋

牛腩湯

1.牛腩切塊,清水浸泡半小時(shí),控水

2.高壓鍋冷水放肉,燒開(kāi),撇沫,加姜

3.蓋蓋小火1小時(shí)

4.燒開(kāi)放白蘿卜、鹽、白胡椒粉繼續(xù)燉20分鐘盛出

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