我是孕39+4早上成功破水的

進入39周開始我就各種嘗試催生方法 下面給大家分享一下我的催生過程 不知道我這是瓜熟自然落地還是我的催生方法真的管用 分享出來大家試試吧

1喝茉莉花、覆盆子泡的水 （少喝，泡淡一點）

2快走 以最快的速度走15-20分鐘（一定要有人陪著去戶外走）

3洗澡洗完時用稍微熱一點的水沖后腰3-5分鐘

4吃辣的，火鍋、螺獅粉（這招僅限于孕期一直口清的姐妹 一直沒怎么戒辣椒的姐妹不好使）

5跟著視頻做順產操助產操，可以在手機里下一個叫G動的應用鍛煉盆底肌，能夠增強分娩的動力，在順產的時候加快第二產程減少撕裂和側切的幾率。

我是38周的時候吃了頓火鍋 沒有任何發(fā)動的意思。于是連著做了三天順產操。喝了四、五天茉莉花泡水喝覆盆子煮水（茉莉花和覆盆子分開喝的，而且喝的很淡的那種）

39+3的晚上我去快走了20分鐘回來后就有陣陣宮縮伴有一點點的姨媽痛 洗了個熱水澡用稍微熱一點的水沖了3分鐘左右的后背后腰 當晚睡覺沒什么感覺 39W+4的早上七點多成功破水 生了個6.9斤大胖小子！

希望這篇文章對想要快點發(fā)動快點生的姐們能有幫助！

加油！磨練才剛開始，放松心情，偉大的媽媽！?