早上一點都不想吃東西，就是昨天壓縮餅干吃多了，上午上完兩節(jié)課，回來之后洗了頭發(fā)就吃了個飯，吃了一個好長好長的飯

一塊臭豆腐，兩口烤冷面，三塊炸雞塊（都是舍友投喂的）

一大盒內(nèi)酯豆腐350g（放了油醋汁，黑胡椒和耗油生抽吃的，還不錯，一抿就化了），一袋牛奶，三塊牛肉，四口肉松麥片，一袋壓縮餅干（上頭了?。?/p>

牛奶最后一袋了，回家繼續(xù)買，這一個月把豆?jié){解決解決！好飽呀，吃完還能繼續(xù)吃，真的是！

晚上??：

一碗粥（好大的一碗），兩塊青椒火腿餅，一個雞蛋，一片冬瓜（同學的麻辣燙）咸菜

運動：3000個跳繩，跑步兩公里