1.保持良好心態(tài)，不要易暴易怒?；
2.保持局部清潔，性生活前后要注重雙方衛(wèi)生；
3.健康飲食，通過補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的方式維持前列腺健康狀態(tài)；
4.堅(jiān)持鍛煉身體，平時(shí)可以散步或者跑跑，喜歡健身的男性朋友是更好的鍛煉方式。
5.避免經(jīng)常憋尿，適當(dāng)偶爾幾次是不會(huì)有太大的影響的；
男性朋友要想很好的預(yù)防前列腺炎，那么就應(yīng)該從生活中小細(xì)節(jié)做起，要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣應(yīng)該保持飲食清淡，同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，最關(guān)鍵是要多注意個(gè)人衛(wèi)生問題。