智體園:常用的變向過人技巧
第一招:比較簡單常見:胯下運球+提前變向
這招也算是實戰(zhàn)場上比較基本的一招。信賴很多錯誤也控制了,面對防守人,一個胯下運球后,破馬連接一個體前變向,留神的是,腳步的應(yīng)用,當(dāng)進(jìn)行胯下運球時,雙腳往兩邊蹬開,兩腳之間幅度拉大,重心變低,這樣的利益是讓球能順利運行,更重要的是讓咱們的啟動速度更快,眼神的假動作應(yīng)用上,后果會更加的好。

第二招:inout+變向
這招難度晉升,首先先要控制什么是inout,切實就是內(nèi)外運球,將球在體前進(jìn)行小范疇的單手變向,腳步切實沒太大變更,仍舊是先向右后向左的擺動,最重要的是手跟腳的動作要連貫,當(dāng)咱們變向踏出右腳時,這時身材幅度也往右挪動,隨后手要開端做小范疇的單手變向,當(dāng)手部小變向?qū)崿F(xiàn),隨后咱們的重心就能破馬朝左實現(xiàn)全部動作,這招看起來就是連續(xù)做了兩次疾速晃人的動作,一定到手跟腳一起舉動,不能只靠上半身的inout。不翻腕的情況下,動作幅度大一點,這樣更能騙到防守人的重心。

第三招:胯下拉球+背地變向
跟第一招最大的差別就是一個是正面體前變向,一個是背地。這個的難度會更大一點,面對防守人,仍舊是一個胯下運球,身材往一邊傾斜,做出沖破的假象,隨后身材不再是往前傾,而是有一種往后倒的感到,趁勢把球從背地拉回,進(jìn)行左右手的變換,留神腳步的細(xì)節(jié),胯下運球腳是張開的,背地拉球后,雙腳破馬持著并攏的狀況,拉回的同時兩腳往一側(cè)跳躍,一鼓作氣。
這三個變向技能,大伙更喜好用哪招?

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