氣功？欣易康達(dá)壓美顆粒提示：高血壓患者值得擁有

?氣功：是在自我鍛煉的過(guò)程中，將人的意識(shí)活動(dòng)與各種形體活動(dòng)的鍛煉緊密結(jié)合起來(lái)，通過(guò)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟的生理功能，從而達(dá)到平衡陰陽(yáng)、疏通氣功的目的。

氣功是怎么降壓的？

通過(guò)氣功鍛煉能促使紊亂的大腦皮層得到改善，具有增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟生理功能的作用，大量的實(shí)驗(yàn)研究（如腦電圖、心電圖、呼吸、肌肉、聽(tīng)覺(jué)等）為氣功降低血壓、穩(wěn)定血壓、鞏固療效從理論上提供了依據(jù)。

練功姿勢(shì)有哪些？

常用的練功姿勢(shì)有臥式、站式和坐式三種。

臥式? 全身仰臥，頭部較身體略高，枕頭高低以使頭部及身體舒適、并保持呼吸自然通暢為適；口眼輕閉，四肢自然伸展，使全身骨節(jié)、肌肉放松。

坐式? 自然端正坐于方凳或椅子之上，兩下肢自然分開(kāi)，足部平行輕踏地面，并與兩肩距離相等。要求膝關(guān)節(jié)自然屈成90度（可用坐墊或踏腳板的高度來(lái)調(diào)節(jié)），沉肩垂肘，兩掌分放在大腿上，肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以四肢舒適為宜。頭部與上身保持端正，頭頸不仰不俯。微含胸要自然，不要挺胸。腰要平，不要彎屈或挺直。站式? 頭部及身體上半部的姿勢(shì)同坐式。兩臂分別向前伸展，肘部彎成環(huán)抱樹(shù)干狀，肘部要比肩部稍低。同時(shí)，肩關(guān)節(jié)自然外展，微垂肩，不要聳肩，兩手掌相對(duì)，距離與肩寬相等，高低與乳頭相平，且手掌微彎曲成半握球狀。兩腿站立，左右分開(kāi)，距離與肩寬相等，足尖略內(nèi)收，站成一個(gè)圓形，并使兩膝關(guān)節(jié)向前微彎曲，身體隨之自然垂直下沉，似欲坐于凳上。

欣易康達(dá)壓美顆粒溫馨提示，練功姿勢(shì)要準(zhǔn)，練功時(shí)要放松，心情要保持平靜，在練功開(kāi)始時(shí)注意放松與安靜的配合。除此外，日常生活中要注意飲食，可以配合欣易康達(dá)壓美顆粒，幫助高血壓患者在練功時(shí)更好地疏通身體內(nèi)里，祝愿高血壓患者能夠早日康復(fù)，遠(yuǎn)離病痛的折磨。