憤怒的本質(zhì) 我們在遇到不喜歡的事物時會有四種導向 1.指責自己 2.指責他人 3.同理自己 4.同理他人 當我們選擇第二項指責他人時，憤怒就產(chǎn)生了 然而我們的憤怒事實上是源自于我們的某種需要未能得到滿足，而非外界的某些因素 當我們因為反感一個人的某些行為而感到憤怒時，事實上并不是因為他的行為讓我們感到憤怒，而是因為我們對這個人的看法以及對其行為的解讀