我32歲卵巢早衰月經(jīng)量少，卵泡質(zhì)量差amh值低；

備孕半年多吃的保健品有：多維元素片，葉酸，鈣片，輔酶q10，Dhea，Koveez

多維元素片-:含有維c，維b，維a，維d等等小小一粒就包含了備孕需要補充的各種維生素（很方便）；唯一的小缺點就是藥片大了點，不好吞咽

葉酸和鈣片-：我是買的組合的，葉酸防止胎兒畸形，補鈣能提高媽媽的身體健康和胎兒的健康發(fā)育，防止孩子有佝僂病等；這兩個備孕必備！

輔酶q10-：看過《好孕，從卵子開始》這本書，了解到了輔酶q10她能促使卵泡發(fā)育成熟，提高卵子質(zhì)量從而增加懷孕幾率減少胎停幾率。

Dhea-：先說明這個并不是所以人都需要吃，我是因為fsh高醫(yī)生建議吃的，吃到fsh值降下來了就停藥了如果姐妹們fsh值過高可以吃它，我吃一瓶就降下來了，后面就沒吃了

Koveez-：專門針對卵巢早衰的，可以延緩早衰滋養(yǎng)卵泡，提升amh值里面成分也很好：角豆提取物、紅三葉草、大豆異黃酮、高良姜粉、重瓣玫瑰花粉；吃下來amh值有上升，月經(jīng)量也多了

以上都是純純的自用分享，不含廣，我已經(jīng)好孕了

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