你是不是一到晚上就犯愁，該睡覺了躺在那翻來覆去的睡不著，嚴(yán)重的人啊，甚至是睜著眼睛到天亮，其中的痛苦啊，真是誰失眠誰知道。吃點西藥，睡是能睡著了，白天昏昏沉沉的整個人沒精神。

還有的人說了，我也吃中藥調(diào)過啊，要不就沒效果，要不呢就是吃藥能的時候能睡著，不吃就又不行了，這失眠，就沒辦法治了嗎？

當(dāng)然不是沒辦法，吃藥沒效果啊，還是你沒找對方法，中醫(yī)把失眠分為好多種證型，從臟腑看，心火太旺、心血不足、腎陰虧虛等都會引起心神不安，從病理因素上看呢，痰濕、瘀血、氣滯也都會影響睡眠，臨床上經(jīng)常還不止一個原因?？梢哉f失眠的病因啊是錯綜復(fù)雜，好多醫(yī)生在用藥的時候呢，抓不住重點，眉毛胡子一把抓，效果肯定不會好。

所以咱們不妨換一個角度看問題，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講啊，睡眠跟人的氣血運行有關(guān)系，衛(wèi)氣在脈外運行，營血在脈里運行，人的睡眠過程啊，其實是衛(wèi)氣由表入里的一個過程。那如果說一個人他本身的氣血不足了，氣血不能正常的運行交接，就會出現(xiàn)該睡不睡的情況，到了晚上怎么都睡不著覺，白天呢，整個人又沒精神。平時還總是容易勞累，經(jīng)常頭暈眼花的，臉色不是發(fā)黃就是發(fā)白，從這個思路啊，失眠就很好調(diào)理了，還是補氣血嘛！

金代名醫(yī)李東垣有一個方子啊，叫做當(dāng)歸補血湯，這個方子最主要的功效啊，就是補氣生血，方子只有簡單的兩味藥，就是黃芪和當(dāng)歸。中醫(yī)認(rèn)為氣和血是同源的，你單獨去補哪一個，不管另一個，效果都不會太好，黃芪補氣，當(dāng)歸補血，氣血才能夠源源不斷的相互化生，幫你把氣血給補足了，能正常進(jìn)行氣血陰陽的順接，人也就睡著了！

原方中用量也很有講究，黃芪和當(dāng)歸是5:1的一個比例，在臨床使用的時候啊，具體藥量要根據(jù)每個人的情況而定，如果你有需要啊，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不建議擅自用藥！

好了，我們今天的內(nèi)容就到這里了，下期再見吧！