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成年人的世界沒有容易可言，每個人都會在工作或生活中遇到一些問題，而如果能在職場上游刃有余，就能在一定程度上解決生活中的問題。

本書從職場上常見的諸多問題入手，全面分析職場問題與職場潛規(guī)則，并結合實際案例，告訴讀者在遇到類似問題時，該怎樣調整自己的策略、如何應對。

當你有足夠多的方法與經驗去應付工作中的混亂與復雜時，也就有足夠的心力去應對生活中的變化與難題。

在不斷解決問題的過程中，逐漸成長、日漸強大，從而建立穩(wěn)定的內心秩序，做一個內在掌控情緒與內心、外在把握工作與生活的強大個體。

作者簡介

"木格

本名尹愿，長期研究心理學、人際交往理論及管理學，已獲得沙盤理療師證書。在心理咨詢與沙盤理療等領域具有非常豐富的工作經驗和深厚的理論素養(yǎng)。

曾以筆名“朵藍”出版過《畢業(yè)生》《北漂旅館》等書籍。"

目錄

Part I　讓沉默大有可為

每一次沉默都要恰到好處

憤憤不平時不能成為告密者

為什么話少的人更受歡迎

為什么不是我

Part II　甜言蜜語是良劑

本子應用來記錄美好

甜美的東西最治愈

用贊美掌控情緒

Part III　用“示弱”收獲同理心

你要學會循循善誘

與其強勢不如四兩撥千斤

謙遜是最好的表達方式

Part IV　說“不”的秘訣

不會拒絕別人，就等于被別人拒絕

你的底線就是你的底氣

越拒絕，別人越開心

Part V　忍耐的力量

容忍一些錯誤，才會有新的契機

你為什么總想跳槽

我愛“背黑鍋”

Part VI　如何掌握主動權

與其自怨自艾，不如主動出擊

要主動影響而不是被動接受

用主動爭取延緩熱情的退去

Part VII　后退是為了更好地前進

不要為了贊譽而過度消耗自己

沒人欣賞自己時該如何自處

保持敏感性，保持好奇心

Part VIII　幽默也是一種武器

越幽默越順利

必不可少的軟實力

當你樂觀時，自有追隨者

Part IX　從“從眾”到“出眾”

當整個世界都在跟你作對

從眾還是出眾

請及時修理破損的窗戶

Part X　恰到好處的炫耀

自信是一種能力

適時高調才能顯露優(yōu)點

少吐槽多“炫耀”

后記

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