中醫(yī)認(rèn)為，過度的精神刺激和創(chuàng)傷會引發(fā)臟腑失和，氣血失調(diào)，會對乳腺瘤患者的康復(fù)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院特聘五代傳承名老中醫(yī)趙春天教授提到，越能在治療階段保持良好心態(tài)的患者，就越能獲得良好的治療效果，保持病情的穩(wěn)定狀態(tài)。因此，建議乳腺瘤患者跟著趙春天教授做好這幾件事，緩解自身壓力。

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患者可以從生活習(xí)慣方面進(jìn)行改善

1.充足的睡眠：建議乳腺瘤患者每天保持6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果晚上常有失眠的問題，可以在白天增加一些活動量，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些助眠藥物，來獲得良好的睡眠質(zhì)量。

2.均衡的營養(yǎng)：《素問·臟氣法時(shí)論》提出“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣”的理論，乳腺瘤患者可從中借鑒，從飲食中攝取足量的營養(yǎng)成分，有助于腦的活動和情緒的穩(wěn)定，幫助患者緩解壓力。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：運(yùn)動會使腦內(nèi)分泌出快樂的物質(zhì)，讓乳腺瘤患者心情愉快，也能幫助入眠。當(dāng)乳腺瘤患者感受到較大壓力時(shí)，可做一些身體能承受的運(yùn)動項(xiàng)目，保持呼吸和心跳的穩(wěn)定。

4.善于用中醫(yī)藥改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境：『內(nèi)環(huán)境紊亂是每位腫瘤患者的常見現(xiàn)象，由于惡性腫瘤不斷的在人體內(nèi)滋生，逐漸降低機(jī)體的免疫力，造成機(jī)體微環(huán)境的不平衡?！?/p>

《內(nèi)經(jīng)》中說“邪之所湊，其氣必虛”“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)順應(yīng)患者臟腑虧虛的病機(jī)變化，采用中藥扶正固本，調(diào)和陰陽、補(bǔ)益臟腑，改善乳腺瘤患者的“內(nèi)虛”狀況，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境，旨在增強(qiáng)自身抗腫瘤的能力。同時(shí)，中醫(yī)藥之偏性還可以起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。例如乳腺瘤患者脾胃功能不好，食欲不佳，則可以通過中醫(yī)藥補(bǔ)益胃氣，改善食欲，大大改善了患者的生存質(zhì)量。

中醫(yī)藥調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境診治腫瘤需要一位經(jīng)驗(yàn)老到的中醫(yī)來完成，人體內(nèi)部環(huán)境每個(gè)人都不一樣，所以需要根據(jù)自身情況來針對性用藥才會達(dá)到優(yōu)良的效果，特別推薦成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院趙春天教授，趙春天教授五代中醫(yī)世家出身，現(xiàn)代中醫(yī)依舊遵循老一輩的規(guī)矩，趙春天教授也是出自中醫(yī)世家，自幼受到長輩的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)長輩的看診經(jīng)驗(yàn)，趙春天教授精通《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒》、《金匱》、《溫病》等醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作，具有深厚扎實(shí)的中醫(yī)理論基礎(chǔ)，再加上具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，讓趙春天教授的名譽(yù)不脛而走，趙春天教授自身也從醫(yī)30余年，從醫(yī)伊始，不斷潛心研究以及臨床實(shí)踐，專攻中醫(yī)腫瘤類疾病，對百年來收集的抗瘤消瘤秘方、單方等進(jìn)行改良配合臨床試驗(yàn)，驗(yàn)證其藥效，更是對數(shù)千種中藥材進(jìn)行深入研究，以驗(yàn)證其中藥材的藥性，并根據(jù)病患自身情況結(jié)合祖?zhèn)髅胤竭M(jìn)行優(yōu)化組合，追求一加一大于二的效果，實(shí)現(xiàn)一人一方，異人異方的形式，最終形成以中醫(yī)為特色的“中醫(yī)抗瘤消瘤體系”。

成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院趙春天教授指出：中醫(yī)始終強(qiáng)調(diào)乳腺瘤患者情志調(diào)節(jié)的重要性，是基于情志改善對腫瘤治療所起的確切療效，患者們一定要引起重視。