胃癌是一種很常見的疾病，但也是作為一種很可怕的疾病，但很多人不知道的是，大多數(shù)的胃癌是由不良行為習慣發(fā)展造成，所以可以預防治療胃癌，也要從日常生長習慣方面著手。

　　飲食要科學

　　科學的飲食能為我們人體健康帶來更加豐富的營養(yǎng)，同時也要進行注意多喝水，建議晨起空腹時以及自己進餐前一個比較小時喝水，餐后立即喝水會稀釋胃液，而且用湯泡飯也會影響到食物的消化。

　　平時飲食要規(guī)律

　　現(xiàn)在我們都提倡有規(guī)律的飲食，但是由于許多人因為工作而不能養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習慣。飲食不規(guī)律對胃有害，可引起多種胃病。相關問題研究結果表明，平時能規(guī)律的進食以及進行定時定量進食，能形成一個條件反射，有助于消化腺分泌，更有利于消化，從而有效預防胃癌。

　　飲食溫度要適宜

　　有些人喜歡吃熱食，有些人喜歡吃冷食。不管是冷的還是熱的食物，保持合適的溫度是明智的。太冷或太熱的食物容易引起胃部不適，長期食用容易對胃部造成損害，不僅會導致胃病，還會發(fā)展成胃癌。

　　定時定量進食

　　要養(yǎng)成一日三餐進食，但也一定要做到每餐適量適度，到了規(guī)定的時間，不管肚子餓不餓都應該積極進食，避免過于饑餓或者過飽。有些人經常節(jié)食減肥，以求美麗，這樣都會對胃部造成傷害。

　　避免吃刺激性食物

　　生活中若是經常刺激腸胃，例如抽煙、喝酒方式以及經常吃辛辣刺激性食物，會對胃黏膜造成一定程度傷害，長時間發(fā)展很容易讓人們患上胃癌的。此外抽煙也會使得胃部血管發(fā)生收縮，從而影響胃壁細胞血液供應，使得胃黏膜抵抗力降低，很容易誘發(fā)胃病，因此生活中應該要減少喝酒以及吃辛辣刺激性食物。

　　日常生活中大家除了要養(yǎng)成科學的飲食之外，平時我們也要注意對胃部進行保暖，減少胃部受涼，以免造成影響胃部正常使用功能。特別是胃本身就不好的人，更要注意胃的健康，以免影響更多。