1、飲食應(yīng)有規(guī)律，多吃高蛋白、高維生素、富含鈣、鋅等元素的食物，如瘦肉、蛋、魚蝦、雞肉、肝臟、排骨、真菌、大豆和豆制品等食物可以適當(dāng)多吃。

　　2、要多吃富含谷氨酸、甘氨酸、維生素B的食物，平時常見的綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花等都含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，此外還有谷物、香菇、魚子醬、動物的內(nèi)臟等，只要均衡飲食，就能夠保證營養(yǎng)的攝入。

　　3、要多吃滋補(bǔ)肝腎的食物，如板栗、韭菜、鱸魚、海參、秋葵、牡蠣、腎臟、黑豆、黑芝麻、黑米等，以幫助身體康復(fù)。

　　4、患者可以多吃魚、蛋、雞、瘦肉，但不要吃太多，以免傷脾胃。卷心菜、菠菜、大白菜、豆芽、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、山楂、柑橘、紅棗等蔬果也適合患者。

　　5、注意飲食營養(yǎng)均衡，患者的飲食應(yīng)清淡而富含營養(yǎng)，食物要軟爛、易消化、易咀嚼吞咽。多吃新鮮蔬果能提供各種維生素，并能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和治療便秘。患者出汗多，應(yīng)注意多喝水。蔬菜、水果、肉類、乳制品都要要均衡攝入。

　　6、飲食要盡量精致，除了補(bǔ)充日常需要的營養(yǎng)外，還要注意進(jìn)食的量，不要吃太多，控制好自己的體重。不吃油炸、高熱量、高脂肪的食品，如漢堡包、香腸、油條等，少吃過熱、過咸、過冷等不利于消化的食物。

7、均衡飲食：保證攝入各類食物，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，以滿足身體對營養(yǎng)的需求。


8、運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，以刺激肌肉生長和修復(fù)，并提高肌肉的代謝能力。

9、營養(yǎng)補(bǔ)充：可以考慮適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充，如蛋白質(zhì)粉、維生素和礦物質(zhì)等，以滿足身體對營養(yǎng)的需求。