現在社會，不論是年輕人還是中年人，不論是工作還是上學，亦或者是工作，壓力都很大，這就導致患有抑郁癥的人也愈來愈多。

　　一個人開始抑郁的跡象和信號其實有很多，所以，當你身邊的人抑郁了，這些話千萬不要和他說：

　　1.你有什么可抑郁的，我還抑郁呢

　　抑郁癥是一種病，不是矯情也不是作，是自己的身體出現問題了。

　　所以不要對抑郁癥患者說這種話，就好比你會對一個癌癥患者說“你有啥可難過的，我還難過呢”?

　　2.不缺你吃，不缺你花，為什么會抑郁呢?

　　在家人的觀念里，給你吃，給你穿，給你錢花，最好的給你，為什么還會抑郁。

　　其實每個人都不一樣，不一定這些不缺就不會出現問題，當我們說這句話時，不僅沒用，反而會讓他們覺得自己連痛苦的權利都沒有。

　　3.每個人都不容易，比你不幸的人多了

　　這句話就屬于道德綁架，每個人的抗壓能力不一樣，生活也不是“比慘大會”，不要拿自己的標準來要求別人，而且誰也不知道他們這個時候遇到了什么?是不是有邁不出去的檻。

　　4.你就是想太多，別這樣，想開點

　　抑郁癥是病不是情緒，導致他們抑郁的并不是心情，勸他們想開點并沒有任何用。

　　其實很多時候，抑郁癥患者都已經失去了“你就是想太多，別這樣，想開點”的精神調節(jié)機制。

　　5.你忙起來就會好了

　　雖然你想讓他們轉移注意力，但是這不是轉移注意力就能好的，抑郁的問題還擺在那里并沒有解決。

　　6.你到底在抑郁什么

　　很多時候，很多人都不知道這個人為什么會抑郁，在抑郁什么，明明感覺沒什么了的。

　　其實很多抑郁癥患者自己也找不到自己為什么抑郁，就像很多癌癥患者也不知道自己為什么會得癌癥。

　　7.別老是這樣，我有點受不了

　　當身邊的人患有抑郁癥后，一開始你會安慰他們，但是因為抑郁癥的原因，今天安慰好了，明天可能又陷入低谷，一次次循壞。

　　時間一久，當有一天我們控制不住自己的情緒時，說出這句話，那就會加深他們的愧疚感。

　　8.你不想好了嗎

　　其實很多人不了解抑郁癥，并不知道很多抑郁癥患者，自己也很想好起來，也不想給別人添麻煩，但是這個也不是說好就能好起來。

　　而當我們說出這句話時，抑郁癥患者會覺得自己是故意生病 ，故意不想過健康的生活。

　　最后想告訴大家，抑郁癥是疾病，當我們發(fā)現自己情況不對的時候，一定要及時去往醫(yī)院，聽從醫(yī)生醫(yī)囑，這樣才有治愈的可能。