• 沒有所謂“正確面對(duì)所有emo的通用方法”
• “一個(gè)人感覺合腳的鞋會(huì)夾痛另一個(gè)人的腳”（榮格《尋找靈魂的現(xiàn)代人》）。沒有通用的生活秘訣。

• 【感性emo】【內(nèi)傾情感】生活中偏好感性的人，平時(shí)很容易觸動(dòng)情緒，設(shè)身處地的和他人共情，因此經(jīng)常需要花時(shí)間去梳理自己的感受，去分辨自己內(nèi)心真正認(rèn)可的到底是什么。

• 【理性emo】【內(nèi)傾思維】在生活中偏好理性的人平時(shí)都很理智冷靜，往往能夠精確地對(duì)事情做出分析，避免陷入太多主觀的偏見。
• 但是在一些創(chuàng)傷和壓力的情境下，“積極理性”所有的那種冷靜都可能會(huì)變成“消極理性”的一種絕望的冷漠，這往往是因?yàn)樵谒麄兊沫h(huán)境當(dāng)中，缺乏真正理解他們的情感互動(dòng)，讓他們難以感受到自己得到了尊重，感受到自己是一個(gè)活生生的人，反而因?yàn)楦惺芏艿搅撕芏嗟膫?。他們?huì)因此開始對(duì)情感世界原來越抗拒和排斥，轉(zhuǎn)而投入理性的懷抱，將情感徹底地封鎖。他們通過邏輯和分析會(huì)去理解發(fā)生在自己身上的一切，去理解這個(gè)混亂的世界，去找到自己受傷的原因，以此來獲得一點(diǎn)自己的身份和價(jià)值感，擁有一點(diǎn)存在的證明，感受到一點(diǎn)點(diǎn)的安全。
• 而在分析后為了避免再次受傷，為了維持自己好不容易得到的、能夠不被痛苦影響的這種超然感，會(huì)對(duì)自己做一件非常殘忍的事情，叫做“剝離”，把容易受傷的情感部分像割肉一樣一點(diǎn)點(diǎn)地割下來、拋棄掉，只留下麻木的理性部分。因?yàn)橹灰惺懿坏降臇|西，就無法帶來傷害。
• 理性告訴他們，去相信、去依賴人，是一種不合理的、容易失控的行為。這種剝離會(huì)讓他們陷入深深的孤獨(dú)，因?yàn)楫?dāng)他們用理性向內(nèi)審視的時(shí)候，他們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一切似乎都缺乏意義和價(jià)值，沒有動(dòng)力。從客觀來看，他們并不是不知道自己需要積極的視角，但是他們又在自我分析中得出結(jié)論說，維持現(xiàn)狀，才是最安全最合理的選擇。因?yàn)橹挥斜３譄o所謂，才可以去面對(duì)發(fā)生在自己身上的一切痛苦，才不會(huì)因?yàn)槭ザy過。但是最最令人心碎的竟然是這種信念竟然能帶給他們一點(diǎn)安全感和慰藉，讓他們破碎的心感到更加的舒服一點(diǎn)。

每個(gè)人都是兩者都有，我也是這樣，但我個(gè)人更多情境下傾向于后者些，因此理性emo部分寫得多。

媒介形式給思維帶來的影響是不可小覷的，看視頻和字幕和看成段的文字帶給頭腦的思考和感受也是大大不同的，筆記還可以細(xì)細(xì)品味~感謝刷刷超專業(yè)的水準(zhǔn)和超強(qiáng)的理解和表達(dá)能力，總能說到很底層、很精準(zhǔn)的位置，共勉。